Angstattacken verstehen: Ursachen, Symptome und was zu tun ist

Was passiert bei einer Angstattacke?

Während einer Angstattacke werden eine Flut von Stimulanshormonen wie Adrenalin, Cortisol und viele mehr in den Blutkreislauf freigesetzt. Die plötzliche Veränderung im Körper beeinträchtigt das physische, mentale und emotionale Wohlbefinden einer Person. Die Attacken treten oft gleichzeitig auf und erreichen in der Regel innerhalb von zehn Minuten ihren Höhepunkt, können aber bis zu eine halbe Stunde dauern. Viele Attacken werden durch eine stressige Situation ausgelöst; jedoch können viele auch ohne jegliche wirkliche Ursache auftreten, was in bestimmten Situationen, die die volle Aufmerksamkeit einer Person erfordern, wie zum Beispiel Autofahren, äußerst gefährlich werden kann.

Atemwegssymptome

Ein Bedürfnis, die Atmung zu erhöhen, beginnt mit Herzklopfen und Hyperventilation. Die verminderte Blutzufuhr zum Gehirn führt zu Schwindel, verschwommenem Sehen und der Möglichkeit der Ohnmacht.

Muskel- und Nervensymptome

Die Muskeln und Nerven erzeugen intensive Muskelkrämpfe, die von Zittern bis zu Schütteln reichen.

Verdauungssymptome

Es kommt zu einem signifikanten Abfall der Speichelproduktion, der das Verdauungssystem beeinträchtigt, indem es Übelkeit und Magenschmerzen hervorruft.

Verhaltenssymptome

Verhaltenssymptome wie Herumlaufen, Unfähigkeit zu sprechen, Unruhe und Anfahren von Menschen werden oft übersehen, können aber recht gefährlich sein, wenn sie zu unkontrollierten körperlichen Ausbrüchen eskalieren.

Warnung

Nach einer Attacke sind Gefühle von Desorientierung und Verwirrung häufig. Wenn die Attacken anhalten, kann der Stress oft zu Schlaflosigkeit, Störungen, Phobien und/oder Depressionen führen.