Effektive kurzfristige Behandlungsziele: Ein praktischer Leitfaden

Das Formulieren kurzfristiger Behandlungsziele erfordert Fachwissen und Erfahrung mit Behandlungen, die in dem Bereich üblich sind. Zum Beispiel müssen in der Behandlungsplanung für psychische Gesundheit die kurzfristigen Ziele spezifisch, präzise und messbar sein. Kurzfristig bedeutet, ein konkretes Zeitlimit für jedes Ziel festzulegen, sodass es im Gesamtbehandlungsplan für den Patienten ausgewertet werden kann. Interventionen müssen darauf ausgerichtet sein, die Ziele zu erreichen, und müssen in der Reihenfolge der Wichtigkeit der Ziele priorisiert werden. Diese Art der Zielformulierung ist einfach, aber nicht immer leicht.

Was Sie benötigen

• Fachwissen im Bereich der Behandlung

Anleitung

1. Schreiben Sie über die spezifische Aktivität, die durch das Ziel beabsichtigt ist

Wenn zum Beispiel ein Psychologe einem Klienten ein Arbeitsbuch mit Übungen zur Angstlinderung zuweist, wird ein gutes kurzfristiges Ziel die zugewiesene Aktivität identifizieren. Das Ziel könnte lauten: „Kapitel 7 lesen und die Übungen 1, 2 und 3 erledigen.“ Es wäre kein spezifisches Ziel, wenn es als „Klient wird im Angst-Arbeitsbuch arbeiten“ formuliert wäre, weil es unspezifisch ist. Das Ziel ist noch besser, wenn der Kliniker angibt, was die Übungen sind, oder die Ziele in eines für jede Übung aufteilt.

2. Schreiben Sie messbare Ziele, indem Sie angeben, wie bekannt sein wird, wann das Ziel erreicht ist

Für viele kurzfristige Ziele ist es wünschenswert, durch spezifische Messwerte wie Zeit, Menge, Quantität, Qualität oder Veränderung zu schreiben. Zum Beispiel könnte ein Arzt schreiben: „Cholesterin um 25 Prozent des durch Bluttest gemessenen Betrags reduzieren.“ Ein Qualitätsziel wäre etwas wie „Der Patient wird Gefühle über den Tod seiner Mutter ausdrücken.“ Qualitätsziele sind schwieriger zu schreiben und sollten nur verwendet werden, wenn sie sinnvoll sind.

3. Schreiben Sie prägnante kurzfristige Ziele, um das Ziel am besten mit dem gewünschten Ergebnis und mit dem spezifischen Problem zu verknüpfen, für das der Patient behandelt wird

Bei der Behandlung von Angst könnte der Kliniker beispielsweise mehr als eine Behandlung einsetzen, um die Angst des Patienten zu lindern. Das eine könnte Medikamente sein, während ein anderes eine bestimmte Therapie sein könnte. Der Zielautor muss entscheiden, welches kurzfristige Ziel auf jede Behandlung zutrifft, und das Ziel klar und mit wenigen Wörtern formulieren. Wenn das Ziel lang und kompliziert wird, ist es schwer zu lesen und zu messen. Es könnte unklar sein, wie das Ziel jeder Behandlung und dem Gesamtproblem helfen wird.

4. Schreiben Sie kurzfristige Ziele für sich selbst, indem Sie das Problem durchdenken, entscheiden, was das Ziel ist, und es machbar machen

Wenn Sie zum Beispiel entscheiden, mit dem Rauchen aufzuhören, sollten Sie den Zeitplan für das Aufhören festlegen und dann den Zeitplan in spezifische kurzfristige Ziele unterteilen. Ein schlechtes Ziel wäre, „das Rauchen in einem Monat von heute an um eins zu reduzieren“, weil es zu vage ist, wie. Es ist wahrscheinlich, dass Ihr Plan eine größere Erfolgschance hat, wenn Sie einige messbare Ziele für den Monat finden. Sie könnten sagen: „Ich werde die Anzahl der täglichen Zigaretten, die ich rauche, in der ersten Woche um fünf reduzieren.“ Für diese Art von Ziel kann es helfen, sich jedes Mal eine Belohnung zu geben, wenn Sie das Ziel erreichen.