Welche Lebensmittel sollte Bipolar Kinder vermeiden

? Kinder mit bipolarer Störung sind anfällig für Trigger in ihrer Umgebung, einschließlich Stress oder einer unvorhersehbaren Zeitplan. Darüber hinaus , manchmal sogar das Essen ein Kind verbraucht können Symptome einer bipolaren auslösen . Stimulanzien

Koffein und übermäßigen Zucker sollte auf ein Minimum reduziert oder beseitigt werden. Stimulanzien haben eine Wirkung auf die Stimmung und Schlaf , die beide müssen so regelmäßig wie möglich zu sein für ein Kind mit einer bipolaren Störung .
Salz

Zu viel (oder zu wenig) Salz kann die Wirksamkeit von Lithium, eine häufig verschriebene Medikament, das zur bipolaren Störung bei Kindern zu behandeln reduzieren. Versuchen Sie, den Natriumgehalt moderat und konsistent zu halten .
Lebensmittel zu ermutigen

Geben Sie Kindern mit bipolarer Störung eine gesunde Ernährung, die reich an magerem Fleisch , Obst und Gemüse und Vollkornprodukte . Zweimal in der Woche sind Nahrungsmittel, die reich an Omega- 3-Fettsäuren, wie Thunfisch, Lachs und Forelle. Forschung schlägt vor, Omega-3 können die Symptome einer bipolaren helfen.
Übung

Adipositas und ein inaktiver Lebensstil die Verwaltung bipolaren Störung schwieriger. Bewegung fördert eine gute Nachtruheund eine bessere psychische Gesundheit für Kinder.
Alternative Behandlungen

Bei der Betrachtung alternative Behandlungen für ein Kind mit einer bipolaren Störung im Auge behalten, einige natürliche Medikamente wie Johanniskraut , können mit vorgeschriebenen Medikamenten interagieren . Beraten Sie sich mit einem Arzt , bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel.