Leben mit einem bipolar erkrankten Elternteil meistern: Ein Leitfaden

Die bipolare Erkrankung betrifft allein in den Vereinigten Staaten über 5 Millionen Menschen, und das Kind von jemandem zu sein, der an Bipolarer Störung leidet, kann eine Herausforderung sein. Die unvorhersehbaren und manchmal peinlichen Verhaltensweisen können jeden selbst verrückt fühlen lassen, daher ist es entscheidend, einen gesunden Weg zu finden, mit einem bipolar erkrankten Elternteil umzugehen.

Dinge, die Sie benötigen

• Therapeut
• Selbsthilfegruppe

Anweisungen

Überleben mit einem bipolar erkrankten Elternteil

• Die bipolare Erkrankung betrifft die gesamte Familie, und einer der ersten Schritte, um für sich selbst zu sorgen, ist es, eine Selbsthilfegruppe in der Gegend zu finden. Oftmals findet einmal pro Woche ein Treffen statt, und es ist eine Gelegenheit, Bewältigungsfähigkeiten zu erlernen und Erfahrungen mit anderen Menschen auszutauschen, die in denselben Schuhen gelaufen sind.

• Den richtigen Arzt zu finden, kann knifflig sein; wenn Ihr Elternteil derzeit keinen Spezialisten aufsucht, der Bipolare Störung behandelt, ist es an der Zeit, jemanden zu finden, dem sie vertrauen können. Suchen Sie nach Ärzten, die von der Krankenversicherung Ihrer Eltern akzeptiert werden, oder finden Sie ein Wohltätigkeitsprogramm, für das sie sich bewerben können. Idealerweise sollte ein Erwachsener, der an Bipolare Störung leidet, Medikamente einnehmen und wöchentlich einen Therapeuten aufsuchen.

• Lernen Sie, die Stimmungen Ihrer Eltern vorherzusehen. Beginnt Ihre Mutter, weniger zu schlafen und mehr auszugeben, wenn sie sich in einer manischen Phase wird? Wird Ihr Vater zurückgezogener, wenn er sich deprimiert fühlt? Eine Stimmung vorherzusehen, bevor sie eintritt, bedeutet viel, wenn es darum geht, mit einem bipolar erkrankten Elternteil zu leben.

• Wenn Ihr Elternteil eine schwere Zeit durchmacht und sich emotional oder körperlich auslacht, ist es an der Zeit, rauszugehen. Haben Sie ein Haus eines Freundes oder Verwandten, wo Sie unterkommen können, wenn Ihre Eltern Streit suchen oder Verhaltensweisen an den Tag legen, die Ihrem Geist schaden.

• Niederlagen einzugestehen kann ein großer Teil des Überwindens der bipolaren Störung eines Elternteils sein. Obwohl wir das Gefühl haben, für unsere Eltern sorgen zu müssen, wenn sie krank sind, ist es wichtig zu bedenken, dass es NICHT Ihre Schuld ist, wenn Ihre Mutter oder Ihr Vater sich weigert, Hilfe anzunehmen und krank bleiben will. Es muss einen Zeitpunkt geben, an dem Sie einfach sagen: „Ich habe genug getan“, ohne sich schuldig zu fühlen. Auch eine Selbsthilfegruppe kann eine große Rolle dabei spielen, Ihnen zu diesem Punkt zu verhelfen.