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Laut dem National Institute of Mental Health ist bipolare Störung eine manisch-depressive Erkrankung, die die Stimmung, Energielevel und die tägliche Funktionsfähigkeit von Betroffenen beeinträchtigt. Es ist eine langfristige Erkrankung, die eine lebenslange Betreuung erfordert. Betroffene mit bipolärer Störung können leicht erregbar werden, unfähig zu schlafen sein und Zeiten extremer Traurigkeit oder Hoffnungslosigkeit erleben, die mit Phasen extremer Euphorie durchsetzt sind. Die Pflege eines Ehepartners mit bipolärer Störung kann zu körperlicher und geistiger Erschöpfung sowie zu verpassten Arbeitsstunden aufgrund der Anforderungen führen, die oft an Betreuungspersonen gestellt werden. Glücklicherweise bietet das N.I.M.H. Ratschläge für das Leben mit einem bipolaren Ehepartner.
1. Lesen Sie Informationen über bipolare Störung vom National Institute of Mental Health und anderen zuverlässigen Quellen, um besser zu verstehen, was Ihr Ehepartner tagtäglich erlebt.
2. Ermutigen Sie Ihren Ehepartner, eine fortlaufende Behandlung für seine bipolare Störung zu suchen. Da sich die Krankheit Ihres Ehepartners ohne Behandlung verschlimmern kann, was manische und depressive Episoden häufiger macht, ist es wichtig, Hilfe bei der von seinem Therapeuten oder Arzt empfohlenen Behandlungsplan anzubieten. Bieten Sie an, Ihren Ehepartner zu Beratungsterminen oder Selbsthilfegruppen zu begleiten, auch wenn Sie nicht an den Diskussionen teilnehmen.
3. Helfen Sie, regelmäßige Mahlzeiten und Schlafenszeiten durchzusetzen, wenn Ihr Ehepartner sich ängstlich oder frustriert fühlt, wenn sein täglicher Rhythmus inkonsistent oder unvorhersehbar ist. Ermutigen Sie Ihren Ehepartner, jeden Tag zur gleichen Zeit aufzuwachen, zu essen, seine Medikamente einzunehmen und ins Bett zu gehen, besonders während manischer und depressiver Zustände.
4. Laden Sie Ihren Ehepartner zu positiven Aktivitäten ein, besonders während depressiver Zustände. Gehen Sie spazieren, fahren Sie Fahrrad oder ermutigen Sie Ihren Ehepartner, sich anderen Outdoor-Aktivitäten zu widmen, die er genießt. Bei kaltem Wetter laden Sie Ihren Ehepartner zu einem Film, seiner Lieblingssportveranstaltung ein oder genießen Sie gemeinsam mit Freunden ein Abendessen auswärts.
5. Erkennen Sie die Warnsignale, die darauf hindeuten können, dass Ihr Ehepartner in einen manischen oder depressiven Zustand übergeht. Sprechen Sie mit seinem Arzt, wenn Sie bemerken, dass Ihr Ehepartner leichter reizbar ist als gewöhnlich, Schlafprobleme hat oder allgemein aus dem Tritt scheint. Sprechen Sie mit Ihrem Ehepartner und ermutigen Sie ihn, zu antworten. Hören Sie ihm zu und bieten Sie emotionale Unterstützung und Verständnis.
6. Kümmern Sie sich während der manischen und depressiven Zustände Ihres Ehepartners um sich selbst, indem Sie sich Zeit für sich nehmen. Eine Studie des N.I.M.H. zeigt, dass gestresste Betreuungspersonen es bipolaren Patienten erschweren können, Behandlungsplänen zu folgen, was die Wahrscheinlichkeit häufigerer bipolärer Episoden erhöht. Verbringen Sie Zeit allein oder fern, wenn Sie sich frustriert fühlen, und suchen Sie Hilfe von einer Selbsthilfegruppe oder einem psychologischen Fachmann, wenn Sie sich überfordert fühlen.
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