Saisonale affektive Störung (SAD): Symptome, Ursachen & Behandlung

Einleitung

Saisonale Angststörung ist ein gebräuchlicher Name für die saisonale affektive Störung (SAD), eine Form der Depression, die um denselben Zeitraum jedes Jahres auftritt. Die Symptome beginnen normalerweise im Herbst und halten bis zum Frühling an.

Definition

SAD tritt in Zyklen gemäß der Jahreszeit auf. Individuen fühlen sich im Herbst häufig traurig oder deprimiert, und die Symptome der Depression verschlimmern sich, während der Winter fortschreitet.

Symptome

Depression ist das Hauptsymptom, ebenso wie Gefühle von Hoffnungslosigkeit, Angst, Müdigkeit und Traurigkeit. Personen, die SAD erleben, neigen dazu, zu viel zu schlafen und sich übermäßig am Essen zu beteiligen.

Ursachen

Die biologische Uhr des Körpers braucht Licht, um zu gedeihen. Wenn die Tage kürzer werden und natürliche Lichtquellen weniger verfügbar sind, kann der Körper herunterfahren. Die sich verändernden Jahreszeiten stören die Melatoninspiegel, die Stimmung und Schlafmuster regulieren. Weiblich zu sein und eine Familiengeschichte von Depression erhöhen ebenfalls die Wahrscheinlichkeit, SAD zu erleben.

Tests

Es gibt keinen medizinischen Test, um SAD zu identifizieren. Ärzte verlassen sich auf detaillierte Fragen und körperliche Untersuchungen, um Hinweise auf die Depression des Patienten zu erhalten.

Behandlung

Lichttherapie wird am häufigsten zur Behandlung von SAD eingesetzt. Der Patient verbringt Zeit in einer Lichttherapiebox, die natürliches Licht nachahmt. Antidepressiva und Psychotherapie können in Kombination mit Lichttherapie für die erfolgreichsten Ergebnisse eingesetzt werden.