Angst und Stress bei Männern verstehen: Symptome und Unterstützung

Das U.S. Department of Health and Human Services berichtet, dass mehr als 40 Millionen Erwachsene jedes Jahr in den USA an Angststörungen leiden. Angststörungen sind laut Berichten häufiger bei Frauen als bei Männern, obwohl sowohl Männer als auch Frauen gleichermaßen unter Phobien leiden (z. B. soziale Phobien). Es gab Spekulationen, dass Männer seltener als Frauen medizinische Behandlung anfordern oder suchen, wenn sie unter Angst leiden. Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, unter Angst oder Stress leidet, ist es wichtig, Hilfe zu suchen, um zu verhindern, dass sich das Problem verschlimmert. Männer, die unter Angst und Stress leiden, zeigen gewöhnlich eines oder, wahrscheinlicher, mehrere dieser Symptome.

Panikattacken

Männer verwechseln die Anzeichen einer Panik- oder Angstattakke eher mit einem Herzinfarkt als Frauen. Beide Zustände sind für den Patienten schrecklich und verursachen Atemnot, Brustschmerzen und einen rasenden Herzschlag. Wenn diese Symptome auftreten, sollte der Patient sofort medizinische Hilfe suchen und eine richtige Diagnose erhalten.

Erhöhter Alkohol- und Drogenkonsum

Männer behandeln sich eher als Frauen selbst mit Alkohol oder Drogen, um Zustände wie Stress und Angst zu lindern. Ein starkes Anzeichen dafür, dass ein Mann, den Sie kennen, unter verstärktem Stress leidet, ist sein zunehmender Missbrauch schädlicher Substanzen.

Veränderte Schlafmuster

Schlaflosigkeit ist ein Symptom von Stress und Angst. Jemand, der unter diesen Zuständen leidet, lebt in ständiger Sorge oder Angst und verliert wahrscheinlich deswegen Schlaf. Im Gegensatz dazu schläft eine depressive Person möglicherweise übermäßig.

Veränderungen des Appetits

Angst und Stress können Magenschmerzen und andere Magen-Darm-Probleme verursachen, einschließlich Durchfall. Wenn ein Mann zusätzliche Säureblocker einnimmt, spürbar weniger hungrig ist oder sogar mehr als üblich isst, könnte dies ein Symptom von Stress oder Angst sein.

Reizbarkeit

Wird der Mann leichter gereizt als zuvor? Fällt er seine Familie und Freunde ohne Provokation an? Reizbarkeit und Launenhaftigkeit begleiten fast immer Angst. Obwohl eine schlechte Laune viele Auslöser hat, ist es möglich, dass er unter einer generalisierten Angststörung leidet, der häufigsten Form von Angststörung.

Sozialer Rückzug

Eine Person, die unter schwerer Angst leidet, kann sozial zurückziehen, besonders wenn sie unter einer Art von Phobie leidet, die bei Männern häufig ist, der Agora­phobie, also der Angst, sich in offenen, öffentlichen Räumen aufzuhalten. Ein Zeichen dafür, dass er unter dieser Erkrankung leidet, könnte sein, dass er sich negativ gegenüber einer sozialen Situation fühlt, die er einst erwartete und genoss. Furchtsamkeit, Zappeln, Erröten des Gesichts und Nervosität können vorhanden sein.

Andere körperliche Beschwerden

Angst und Stress beeinträchtigen nicht nur negativ den Geist. Sie können dem Körper ebenfalls erheblichen Schaden zufügen. Körperliche Symptome von Angst und Stress umfassen Muskelschmerzen und -schmerzen, Zucken und Zittern, Schwitzen und leicht erschreckt oder aufgeschreckt zu werden.