Gehirnchemikalien verstehen: Neurotransmitter & ihre Rolle

Das Gehirn hat verschiedene Chemikalien. Die wichtigsten Chemikalien, die Neurotransmitter, sind Serotonin, Dopamin und Noradrenalin. Neurotransmitter leiten elektrische Signale von Nervenzelle zu Nervenzelle. Wenn alle Chemikalien, insbesondere die Neurotransmitter, im richtigen Gleichgewicht zusammenarbeiten, sind Körper und Geist gesund, aber wenn irgendeines der Chemikalienlevel zu hoch oder zu niedrig ist, entstehen geistige und körperliche Probleme.

Serotonin

Tryptophan ist eine Aminosäure, die den Spiegel der Gehirnchemie Serotonin erhöht. Serotonin erzeugt ein Glücksgefühl und reguliert die Stimmung; daher ist es für ein gesundes Leben wichtig. Niedrige Serotoninspiegel verursachen Gefühle von Depression, Müdigkeit, Reizbarkeit, Angst, Konzentrationsstörungen, chronischen Schmerzen, Schlafstörungen, unter anderem. Medikamente zur Behandlung von Depressionen wirken, indem sie den Serotoninspiegel erhöhen.

Dopamin

Dopamin ist eine Gehirnchemie, die Dinge wie die Bewegung des Körpers, die Emotionen einer Person und Schmerz oder Lust kontrolliert. Niedrige Dopaminspiegel verursachen Bewegungsprobleme wie starre Muskeln, einen wackeligen Gang und Haltung, Muskelschmerzen, Zittern, Sprechprobleme und Verwirrung oder demenzähnliche Symptome. Wenn die Dopaminspiegel zu hoch sind, löst dies Gefühle von Erregbarkeit aus, und wenn sie hoch gehalten werden, führt dies dazu, dass eine Person paranoid und nervös wird. Illegale Drogen wie Kokain, Marihuana und Heroin sind süchtig machend, weil sie den Dopaminspiegel leicht erhöhen und den Süchtigen sich gut oder „high“ fühlen lassen.

Noradrenalin

Die Nebennieren sind für die Freisetzung von Noradrenalin verantwortlich, einem Hormon, das auf Stress reagiert. Noradrenalin lässt das Herz unter stressigen Situationen schneller schlagen und bereitet die Muskeln auf Action vor, indem es Energie aus Glykogen und Glukose produziert. Dies ist die Kampf-oder-Flucht-Reaktion. Noradrenalin reguliert auch die Aufmerksamkeit einer Person und spielt eine Rolle bei der Aufmerksamkeitsdefizitstörung, wenn die Spiegel niedrig sind.