Gedächtnistest: Spiele & Verständnis Ihrer kognitiven Fähigkeiten

Da ein gutes Gedächtnis der Schlüssel ist, um alltägliche Aktivitäten zu erleichtern, möchten viele Menschen wissen, wie stark ihre Gedächtnisleistungen sind. Es gibt viele Websites mit Spielen, die behaupten, das Gedächtnis zu bewerten oder zu verbessern; jedoch ist der menschliche Geist sehr komplex, und die Testung der Gedächtnisfähigkeit ist es ebenso.

Gedächtnis

Im Allgemeinen gibt es drei Arten von Gedächtnis: sensorisches Gedächtnis, das aus der Eingabe der Sinne stammt; Kurzzeitgedächtnis, das nur Sekunden dauert, es sei denn, eine Person versucht bewusst, es sich zu merken; und Langzeitgedächtnis, das lange Zeit mit wenig Verlust dauert. Langzeitgedächtnis kann auch in zwei Arten unterteilt werden: episodisch, das Erinnerungen an Ereignisse umfasst, und semantisch, das Erinnerungen an Fakten oder Fähigkeiten umfasst.

Gedächtnisverlust

Mit zunehmendem Alter ist Gedächtnisverlust oft ein Anliegen, obwohl ein gewisser Gedächtnisverlust nach dem 50. Lebensjahr normal ist. Erinnerungen verzerren sich auch im Laufe der Zeit, selbst solche, die sehr lebhaft erscheinen, was ebenfalls normal ist.

Gründe für Gedächtnisverlust

Obwohl viele Menschen befürchten, dass ein sich verschlechterndes Gedächtnis durch Alzheimer verursacht werden könnte, gibt es viele Gründe, warum eine Person Gedächtnisverlust erleiden kann. Dazu gehören Stress, Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS), Depressionen, Infektionen, die Einnahme bestimmter Arten von verschreibungspflichtigen Medikamenten, Alkoholismus und Vitamin-B-12-Mangel.

Spiele zur Gedächtnisbewertung

Es gibt viele Möglichkeiten, das Gedächtnis zu bewerten, einschließlich Spielen. Gedächtnisspiele testen in der Regel nur das Kurzzeitgedächtnis. Ob sie helfen, das Gedächtnis zu verbessern, ist diskutabel; jedoch ist bekannt, dass das Erlernen neuer Fähigkeiten und Informationen hilft, das Gehirn aktiv zu halten, was das Lernen und Gedächtnis verbessert. Die Website „Neuroscience for Kids“ hat eine Vielzahl von Spielen, die entwickelt wurden, um das Gedächtnis eines Kindes zu testen, und die National Geographic-Website hat ebenfalls Gedächtnistestspiele. Diese Spiele dienen der Unterhaltung und sollten nicht als absolute Indikatoren für das Gedächtnis betrachtet werden. Wenn Sie ernsthafte Bedenken hinsichtlich Ihres Gedächtnisses haben, lassen Sie es professionell testen.