Neurotransmitter-Ungleichgewicht verstehen: Ursachen, Symptome und Lösungen

Stimmungsungleichgewichte

Alle Neurotransmitter beeinflussen Stimmung und Verhalten. Ein Serotoninungleichgewicht ist einer der häufigsten Mitverursacher von Stimmungsungleichgewichten. Serotonin kann Aufregung, Glück und Begeisterung verursachen. Niedrige Serotoninspiegel stehen im Zusammenhang mit Gefühlen von Traurigkeit, Depression, Angst, zwanghaftem oder compulsivem Verhalten und Heißhunger.

Verminderte Motivation und Energie

Ungleichgewichte im Dopaminspiegel im Gehirn sind die Hauptursache für Probleme mit Motivation und Energie. Die Zellen in Ihrem Körper brauchen Zeit, um sich nach Stressperioden zu erholen. Neurotransmitter helfen Neuronen, sich nach Stress zu erholen. Wenn Ihre Neurotransmitter erschöpft sind, erholt sich Ihr Körper möglicherweise langsam von täglichem Stress, was zu einem Energieverlust führt.

Schlafprobleme

Gamma-Aminobuttersäure ist der Neurotransmitter, der zur Induktion von Entspannung und Schlaf beiträgt. Sie schafft Gleichgewicht im Gehirn, indem sie Übererregung hemmt. Die Sekretion von GABA hilft auch, das menschliche Wachstumshormon zu produzieren, das das Muskelwachstum und die Entstehung von Fettzellen beeinflusst. Ein Mangel an HGH ist bei Erwachsenen über 40 verbreitet und kann mit Schlafproblemen zusammenhängen. Es wurde auch festgestellt, dass ein Mangel an Noradrenalin die Wachsamkeit und den Schlaf-Wach-Zyklus beeinflusst.

Ungleichgewichte in Aufmerksamkeit, Gedächtnis und Lernen

Die Neurotransmitter Noradrenalin und Adrenalin regulieren Aufmerksamkeit, mentale Fokussierung, Gedächtnis, Lernen und Kognition. Niedrige Werte können zu mangelnder Fokussierung führen, und hohe Werte wurden mit dem Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätssyndrom in Verbindung gebracht. Ein Dopaminungleichgewicht kann auch die Art und Weise beeinflussen, wie das Gehirn auf Geräusche, Gerüche und Sicht reagiert. Dies kann zu einem sogenannten „Gehirnnebel“ und erhöhter Konzentrationsschwierigkeit führen.

Schmerzempfindlichkeit

Neurotransmitter modulieren Schmerz im Gehirn und leiten Schmerzsignale weiter. Wenn es beispielsweise zu Gewebeschäden in Ihrem Körper kommt, werden Neurotransmitter kontinuierlich freigesetzt, um das Schmerzempfinden zu verlängern. Neurotransmitter wirken auf diese Weise als das interne Kommunikationssystem Ihres Körpers und sagen Ihnen, dass Sie langsamer machen sollen, wenn Sie verletzt oder krank sind. Chronische Krankheit, Stress oder eine anhaltende Verletzung können zu einem Mangel an Neurotransmittern führen. Erschöpfte Neurotransmitter senden weniger Schmerzsignale an Ihren Körper, was zu Zellen führt, die im Laufe der Zeit empfindlicher auf Schmerz reagieren.

Verminderte sexuelle Aktivität

Neurotransmitter sind an allen drei Ebenen sexueller Aktivität beteiligt: Verlangen, Erregung und Orgasmus. Neurotransmitterspiegel haben eine direkte Wirkung auf die Fähigkeit, Testosteron und Östrogen abzusondern, die Hormone, die für gesunde sexuelle Aktivität notwendig sind. Dopamin spielt eine erregende Rolle bei sexueller Aktivität. Es fördert das Verlangen nach fortgesetzter sexueller Aktivität, sobald die sexuelle Stimulation begonnen hat. Dopamin unterstützt auch die Sekretion von Oxytocin, der Chemikalie bei Frauen, die für den Orgasmus verantwortlich ist. Da Neurotransmitter entscheidend für die Regulierung von sexuellem Interesse und Reaktion sind, können niedrige Spiegel zu Desinteresse an sexueller Aktivität oder sexueller Dysfunktion führen.

Verminderter und erhöhter Appetit

Fünf Neurotransmitter haben sich als appetitbeeinflussend erwiesen. Neunzig Prozent des Serotonins im Körper befinden sich im Verdauungssystem. Anhaltend niedrige Serotoninspiegel können zu verstärktem Heißhunger auf Kohlenhydrate und Süßigkeiten sowie zu Essstörungen führen. Dopamin, Noradrenalin und Adrenalin wirken zusammen, um den Stoffwechsel zu regulieren. Niedrige Werte dieser Neurotransmitter können zu Heißhunger und Süchten wie Magersucht und Bulimie führen.

Psychische Erkrankungen

Im Laufe der Zeit können unausgeglichene Neurotransmitter zu vielen psychischen Erkrankungen führen, einschließlich Angst, Depression, bipolare Störung und psychotische Störungen wie Schizophrenie. Oft sind Menschen mit psychischen Erkrankungen mit veränderter Neurotransmitterfunktion geboren. Schlechte Ernährung, Stress und der Konsum von Straßenögen sind alles Faktoren, die zu verstärkten Ungleichgewichten und schwereren Symptomen führen können.