Ernährung bei Lymphom: Ernährungsstrategien für bessere Ergebnisse

Während die Behauptung, dass Ernährung Lymphom „heilen“ könne, etwas irreführend ist, kann eine effektive Ernährungsstrategie Ihnen helfen, die Chancen gegen diese brutale Krankheit zu Ihren Gunsten zu stacken. Während es keine spezifische Ernährung gibt, die strikt für den Kampf gegen Lymphom zugeschnitten ist, gibt es eine Reihe bewährter Ernährungsstrategien, die helfen können, den Zustand Ihres Körpers zu optimieren und Ihre Chancen, Lymphom zu bekämpfen, drastisch zu verbessern.

Lymphom und Ernährung

Lymphom ist eine Art von Krebs, der im Immunsystem beginnt und sich allmählich im gesamten Körper ausbreitet. Leider ist Lymphom die häufigste Krebsart, die das Blut in den Vereinigten Staaten betrifft. Ihre Wahrscheinlichkeit, ein Lymphom zu entwickeln, hängt teilweise mit Ihrem Alter zusammen – das Risiko steigt zwischen 16 und 34 Jahren und wieder, wenn Sie 55 überschreiten. Ernährung hängt auch mit Ihrem Risiko zusammen, ein Lymphom zu entwickeln – diejenigen, die übermäßige Mengen an Fleisch und gesättigten Fetten essen, haben ein höheres Risiko, ebenso wie Personen, die fettleibig sind.

Ernährung bei Lymphom

Die American Cancer Society empfiehlt, Ihre Chancen gegen Lymphom durch strikte Einhaltung einer Ernährung zu optimieren, die reich an Obst, Gemüse und Vollkornprodukten ist, während sie entsprechend niedrig an Fleischkonsum, gesättigten Fetten und Transfetten ist. Häufiger Fleischkonsum wurde mit dem Auftreten und der Entwicklung von non-Hodgkin-Lymphom in Verbindung gebracht, insbesondere bei Frauen. Unabhängig von Ihrem Geschlecht sollten Sie darüber nachdenken, Ihren allgemeinen Konsum von rotem Fleisch wie Rindfleisch, Schweinefleisch und Lammfleisch zu reduzieren. Konsumieren Sie hochwertiges Obst und Gemüse. Gute Optionen sind Blattgemüse wie Spinat und Salat, zusammen mit Kreuzblütlern wie Brokkoli und Blumenkohl. Gute Quellen für Vollkornprodukte sind Hafer, Vollkornprodukte (Brote und Nudeln) und Vollkornreis.

Ärzte von freemd.com empfehlen, die Fettaufnahme auf nicht mehr als 30 Prozent Ihrer täglichen Gesamtkalorien zu begrenzen und gleichzeitig Ihre allgemeine Ballaststoffaufnahme auf zwischen 20 und 30 g täglich zu erhöhen. Eliminieren Sie den Alkoholkonsum während der Lymphombehandlung, da Alkohol Ihr allgemeines Krankheitsrisiko erhöht.

Tun Sie, was immer nötig ist, um Ihr Gewicht während der Lymphombehandlung zu halten. Geplanter Gewichtsverlust erhöht Ihr Risiko, der Krankheit zu erliegen, also versuchen Sie, Ihre Kalorienaufnahme hoch zu halten, selbst wenn es bedeutet, gelegentlich von den dargelegten Ernährungsprinzipien abzuweichen. Gute Möglichkeiten, Ihrer Ernährung zusätzliche Kalorien hinzuzufügen, sind das Hinzufügen von Löffeln Magermilchpulver zu Ihren Getränken, die Anschaffung eines hochwertigen Proteinpulvers oder das Naschen von kalorienreichen Lebensmitteln wie Erdnussbutter oder Nüssen.