Wie so Schäden an Haut verkleinern

Schaden von der Sonne führt zu Haut, frühe Falten , Hautkrebs und andere Probleme zu trocknen. Bräune und Sonnenbrand sichtbar sind Beispiele von Sonnenschäden , es gibt nicht so etwas wie eine gesunde Bräune. Je häufiger die Sonneneinstrahlung und je früher das Alter , dass die Exposition begann , desto größer ist die Chance, von Hautproblemen vor Sonnenschäden im späteren Leben. Anleitung
1

Zeit außerhalb Ihrer Arbeit und Spiel , um die stärkste Sonne zu vermeiden . Die Sonne ist am stärksten in der Mitte des Tages , 10.00 bis 16.00 Uhr Do außerhalb der Arbeit und andere Aktivitäten vor diesem Zeitraum das stärkste Sonne zu vermeiden .
2

Tragen Sie eine Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 15 jedes Mal, wenn Sie nach draußen gehen , auch wenn die Sonne nicht scheint stark. Legen Sie viel Sonnencreme auf allen Haut, die der Sonne ausgesetzt ist, und reiben Sie es in Ihre Haut gut . Wenden Sie jede Stunde , wenn Sie schwitzen oder Schwimmen.
3

Cover up so viel Haut wie möglich , um sie vor Sonnenschäden zu schützen. Tragen Sie einen Hut mit breiter Krempe , Sonnenbrille und lockere , leichte langärmlige Hemden und lange Hosen .
4

Seien Sie mit Ihrer Haut , was Farbe ist es glücklich. Egal, ob Sie in der natürlichen Sonneneinstrahlung oder an einem Sonnenstudio bräunen , sind Sie noch Sie Ihre Haut auf die gleichen schädlichen Strahlen , so vermeiden Gerben , wenn überhaupt möglich.
5

Befeuchten Sie Ihre Haut , nachdem sie ausgesetzt die Sonne zu helfen Ausgleich einige der Schäden . Es ist auch eine gute Idee, Ihre Haut täglich vor dem Schlafengehen zu befeuchten , um alle Nebensonneneinstrahlungwährend des Tages Ihre Haut erhält ausgeglichen.