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Unter Frauen ist Eierstockkrebs die acht häufigste Krebsart. Tatsächlich sind etwa drei Prozent aller Krebsarten bei Frauen Eierstockkrebs. Zwei Drittel der Fälle werden bei Frauen über 55 Jahren gefunden, und es könnte ein erhöhtes Risiko für Frauen kaukasischer Abstammung geben. Es gibt einige Strategien, die Ihre Chancen auf die Vorbeugung von Eierstockkrebs verbessern können. Die Verringerung Ihres Risikos für diese Krankheit beinhaltet eine gesunde Ernährung, regelmäßige Arztbesuche und die selektive Auswahl von Medikamenten.
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Nehmen Sie Oralkontrazeptiva ein. Viele Studien haben gezeigt, dass die Einnahme der Pille über einen längeren Zeitraum das Risiko für Eierstockkrebs verringern kann. Dies könnte ein Ergebnis der Auswirkungen von Hormonen sein oder es könnte daran liegen, dass die Eierstöcke in einem Ruhezustand sind, wenn Frauen die Pille einnehmen.
Essen Sie Karotten. Carotinoide, ein Mikronährstoff, der am häufigsten in rohen Karotten vorkommt, hat sich in letzter Zeit als wirksam zur Verringerung des Risikos für Eierstockkrebs erwiesen. Der Konsum von fünf oder mehr Portionen pro Woche könnte Ihr Risiko um mehr als 50 Prozent senken.
Fügen Sie Lycopin Ihrer Ernährung hinzu. Dieses Chemikalie kommt in den größten Mengen in Tomatensoßen vor. Der Kochprozess hilft, das Lycopin freizusetzen, also suchen Sie nach Soßen und Tomatenmark als Quellen.
Besprechen Sie Ihre Risikofaktoren mit Ihrem Arzt. Wenn Sie eine Familienanamnese von Eierstockkrebs haben, sollten Sie erwägen, eine genetische Beratung in Anspruch zu nehmen, um herauszufinden, ob Sie ein Gen haben, das mit einem erhöhten Risiko für Eierstockkrebs in Verbindung gebracht wurde.
Nehmen Sie Acetaminophen und Ibuprofen ein. Obwohl Aspirin keine Wirkung auf die Vorbeugung von Eierstockkrebs zu haben scheint, können diese beiden Schmerzmittel Ihr Risiko für die Krankheit verringern.
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