Nieren-Krebs- Prävention

Nach Angaben der American Cancer Society , fast 51.000 Menschen mit Nierenkrebs jedes Jahr diagnostiziert. Die häufigste Art , Nierenzellkarzinom , in der Regel bei Erwachsenen , während Wilms-Tumor häufig Kinder betroffen . Obwohl es keine Heilung gibt , gibt es vorbeugende Maßnahmen , die Sie ergreifen können , dass das Risiko der Entwicklung von Nierenkrebs zu reduzieren . Quit Smoking

Raucher-und Tabakkonsum erhöhen das Risiko der Entwicklung einer Vielzahl von Krebsarten, Nierenkrebs ist einer von ihnen . Dieses Risiko wird verringert , sobald Sie aufhören. Obwohl es eine schwierige Gewohnheit zu brechen, gibt es eine Vielzahl von Optionen zur Verfügung , um Sie auf dem Weg zu helfen. Dazu gehören Selbsthilfegruppen, Medikamente wie Chantix und Nikotin - Ersatzprodukte wie Nikotinpflaster . Wenn Sie nicht rauchen , versuchen Sie, Ihre Exposition gegenüber Passivrauch zu begrenzen, da dies schädlich für Ihre Gesundheit und Ihr Risiko als auch zu erhöhen .
Ihren Blutdruck senken

es ist zwar unklar, wie Bluthochdruck erhöht das Risiko der Entwicklung von Nierenkrebs , hat es sie in Verbindung gebracht worden . Wenn Sie bereits leiden an Bluthochdruck und sind auf Medikamente zu helfen, senken Sie es , sicher sein , es zu nehmen , wie Ihr Arzt verordnet hat . Sie können auch Ihren Teil durch Verringerung Ihren Salzkonsum und machen kleine Veränderungen in der Ernährung wie Senken Sie Ihre Aufnahme von gesättigten Fetten , während die Steigerung Ihrer Aufnahme von Obst und Gemüse. Wenn Sie unsicher sind , was Ihr Blutdruck kann sind , vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt durchchecken zu lassen - wenn es hoch ist, besprechen Sie die Behandlungsmöglichkeiten, die für Sie richtig sind
. Verringern Belastung durch Umweltgifte

Diejenigen, die mit giftigen Chemikalien wie Cadmium und Asbest arbeiten , sind einem erhöhten Risiko für die Entwicklung Nierenzellkarzinom. Die Vereinigten Staaten müssen die Arbeitgeber an die Mitarbeiter der Toxine sie ausgesetzt sein können und die möglichen Gefahren zu informieren und Arbeitnehmern mit Sicherheitsausrüstung wie Masken und schwere Handschuhe bieten . Seien Sie sicher, dass die Sicherheitsmaßnahmen in Kraft gesetzt durch den Arbeitgeber zu folgen, und als zusätzliche Sicherheitsmaßnahme , sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle anderen Schritte, die Sie unternehmen können, um sich zu schützen.
Ändern Sie Ihre Ernährung

Essen eine Vielzahl von Obst und Gemüse sorgt für Ihr Körper die Nährstoffe braucht zur Abwehr von Krebs bildenden Zellen empfangen . Viele frische Obst und Gemüse kommen aus Bereichen, in denen sie mit Pestiziden und Insektiziden besprüht worden , aber so sicher sein, sie gründlich waschen vor dem Essen. Wenn Sie Ihre Ernährung fehlt die empfohlenen fünf Portionen pro Tag Obst und Gemüse , ersetzen Sie Ihre übliche Snack mit einem Apfel oder Ihre Mahlzeit Beilage mit einer Portion Gemüse. Sie werden überrascht sein, wie einfach es ist, die notwendige Menge an diesen gesunden Lebensmitteln jeden Tag erhalten.