Perinealpflege: Wann & wie man zur optimalen Hygiene reinigt

Richtige Perinealpflege beugt Infektionen, Reizungen und Beschwerden vor. Häufigkeit und Technik variieren je nach Situation.

Wann Perinealpflege durchführen

Nach dem Stuhlgang

Von vorne nach hinten reinigen, mit lauwarmem Wasser und milder, parfümfreier Seife. Mit weichem Handtuch trocken tupfen – nicht reiben.

Nach dem Wasserlassen

Sanft mit lauwarmem Wasser reinigen. Tupfen trocken. Bei Inkontinenz nach jeder Episode reinigen.

Während der Menstruation

Binden/Tampons alle 4–6 Stunden wechseln. Nach jedem Wechsel mit lauwarmem Wasser reinigen. Tupfen trocken.

Während der Schwangerschaft

Zweimal täglich (morgens und abends) mit lauwarmem Wasser und milder Seife. Erhöhter Ausfluss und Gefäßigkeit erfordern sanfte Pflege.

Postpartum (nach der Geburt)

Nach jedem Wasserlassen oder Stuhlgang. Perinealflasche mit lauwarmem Wasser zur sanften Bewässerung verwenden. Tupfen trocken. 4–6 Wochen oder bis zur vollständigen Heilung fortsetzen.

Allgemeine Grundsätze

• Von vorne nach hinten verhindert fäkale Kontamination von Harnröhre/Vagina
• Lauwarmes Wasser vermeidet thermische Reizung
• Milde, pH-neutrale Reinigungsmittel bewahren die natürliche Flora
• Tupfen trocken – nicht reiben, um empfindliches Gewebe zu schützen
• Baumwollunterwäsche fördert Luftzirkulation

Besondere Überlegungen

• Episiotomie/Risse: Den spezifischen Anweisungen des Anbieters folgen; können Sitzbäder umfassen
• Katheter: Meatus täglich und nach Stuhlgang reinigen
• Inkontinenz: Barrierecremes (Zinkoxid) schützen die Haut nach der Reinigung

Wann Sie medizinische Hilfe suchen sollten

Kontaktieren Sie einen Anbieter bei: anhaltender Rötung, Schwellung, übelriechendem Ausfluss, ungewöhnlichem Sekret, zunehmenden Schmerzen oder Fieber – Anzeichen einer möglichen Infektion.