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Umfassende Check-ups und Gesundheitsuntersuchungen

Da zwei Drittel der US-Bevölkerung laut den Centers for Disease Control and Prevention übergewichtig oder adipös sind, sind körperliche Untersuchungen und andere Gesundheitsbewertungen wichtige Teile der präventiven Medizin. Die National Institutes of Health geben an, dass die Ziele von körperlichen Untersuchungen und Gesundheitsbewertungen darin bestehen, Krankheiten zu untersuchen, Ihr Risiko für zukünftige medizinische Probleme einzuschätzen, einen gesunden Lebensstil zu fördern, Ihre Impfungen zu aktualisieren und eine Beziehung zu Ihrem Arzt aufrechtzuerhalten.

Körperliche Untersuchung

Während einer körperlichen Untersuchung untersucht Sie ein Arzt, um sicherzustellen, dass Ihre allgemeine Gesundheit gut ist. Im Allgemeinen misst ein Arzt Ihre Größe und Ihr Gewicht und bewertet Ihre Temperatur mit einem Thermometer. Er überprüft auch Ihren Blutdruck, benutzt ein Stethoskop, um Ihr Herz und andere Organe auf abnorme Aktivität zu hören, untersucht Ihre Augen mit einem Ophthalmoskop und untersucht Ihren Mund, Ihre Ohren und Ihre Nase mit einem Otoskop. Ihr Arzt wird Ihnen eine Reihe von Fragen zu Ihrer allgemeinen Gesundheit stellen. Es ist eine gute Idee, mit einer eigenen Liste von Fragen vorbereitet zu kommen.

Männer

Viele Arten von Gesundheitsbewertungen sind für Männer wichtig. Ab dem Alter von 35 sollten Männer mindestens alle fünf Jahre einen Cholesterinspiegel-Test machen lassen. Männer sollten auch alle zwei Jahre einen Blutdruck-Test machen lassen. Männer sollten ab dem Alter von 50 auf Darmkrebs untersucht werden. Es ist auch wichtig für Männer, regelmäßig ihre Hoden auf Knoten und schmerzhafte Stellen zu untersuchen. Normalerweise führt ein Arzt diesen Test während einer körperlichen Untersuchung durch. Andere häufige Gesundheitsbewertungstests für Männer umfassen Diabetes-Tests, Depressions-Screenings, Prostatakrebs-Tests und Tests auf sexuell übertragbare Krankheiten.

Frauen

Wie Männer sollten Frauen alle fünf Jahre ab dem Alter von 35 einen Cholesterintest machen lassen, alle zwei Jahre einen Blutdrucktest machen lassen und ab dem Alter von 50 auf Darmkrebs getestet werden. Darüber hinaus sollten Frauen alle ein bis zwei Jahre ab dem Alter von 40 eine Mammographie machen lassen. Jüngere Frauen sollten alle ein bis zwei Jahre ab dem Alter von 21 eine gynäkologische Untersuchung und einen PAP-Abstrich machen lassen. Frauen sollten auch monatlich selbst eine Brustuntersuchung durchführen, um auf Knoten zu prüfen, was helfen kann, Brustkrebs zu erkennen. Zusätzliche Gesundheitsbewertungen für Frauen umfassen Diabetes-Bewertungen, Depressions-Bewertungen, Osteoporose-Tests und STD-Tests.

Senioren

Senioren ab 65 Jahren sollten ihren Arzt zu zusätzlichen Tests und Bewertungen aufsuchen. Die Abdominalaortenaneurysma-Screening ist wichtig für Männer im Alter von 65 bis 75 Jahren, die rauchen. Senioren sollten ihren Blutdruck jedes Jahr testen lassen und in einigen Fällen öfter. Um auf Darmkrebs zu untersuchen, sollten Senioren entweder jährlich einen Stuhltest machen lassen, alle fünf Jahre eine flexible Sigmoidoskopie zusammen mit einem Stuhl-Guajak-Test, alle zehn Jahre eine Koloskopie oder eine Computertomographie-Koloskopie.

Prävention/Lösung

Während körperliche Untersuchungen und Gesundheitsbewertungen wichtig sind, können Sie präventive Maßnahmen ergreifen, indem Sie bestimmte Verhaltensweisen an den Tag legen. Essen Sie eine gesunde Ernährung voller Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, gesunde Öle und mageres Fleisch. Nehmen Sie an regelmäßiger körperlicher Aktivität teil. Rauchen Sie nicht. Trinken Sie in Maßen. Solche Verhaltensweisen können helfen, Krankheiten vorzubeugen und Ihnen helfen, Ihre langfristige Gesundheit zu erhalten.