Manuelle Rollstuhlfortbewegung meistern: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung

Es kann schwierig sein, einen manuellen Rollstuhl zu manövrieren; es kann Zeit dauern, zu lernen, wie Sie Ihre Arme und Füße positionieren. Ein manueller Rollstuhl zu rudern ist möglich, sobald man den Dreh raus hat. Wenn Sie sich von einer Verletzung erholen oder ihn auf Dauer benötigen, kann ein Rollstuhl Ihnen helfen, sich fortzubewegen und Ihnen die Freiheit geben, die Sie wünschen.

Anleitung

1. Passen Sie Ihren Rollstuhl richtig an. Stellen Sie sicher, dass die Sitzposition des Rollstuhls bequem ist und die Rückenstütze vorhanden ist. Wheelchair Net besagt, dass die optimale Sitzposition ein Sitz-zu-Rücken-Winkel von 90 Grad und ein Kniewinkel von 90 bis 120 Grad ist. Beachten Sie, dass das Verstellen eines Teils des Stuhls die Position eines anderen Teils des Rollstuhls verändert.
2. Verriegeln Sie den Rollstuhl, um zu verhindern, dass sich die Räder bewegen, während Sie in den Stuhl steigen. Einige Rollenbremsen sind unter dem Sitz positioniert, während andere Bremsen direkt über dem Rad angebracht sind. Die Position der Rollenbremse am Rollstuhl wird von seinem Hersteller bestimmt. Drücken Sie auf die Rollenbremse, um den Rollstuhl zu verriegeln. Entriegeln Sie den Stuhl, nachdem Sie darin gesessen haben.
3. Bewegen Sie den Rollstuhl mit Ihren Händen. Halten Sie die Pushrims mit Ihren Händen und bewegen Sie Ihre Arme nach vorne. Während Sie den Rollstuhl bewegen, sollten sich Ihre Arme in einer Ruderbewegung bewegen. Wenn Sie sitzen und Ihren Stuhl rudern, stellen Sie sicher, dass das Sitzkissen nicht zu lang ist. Wenn doch, können Sie Druck hinter Ihren Knien und Oberschenkeln bekommen, was es schwierig machen kann, richtig im Rollstuhl zu sitzen.
4. Bewegen Sie den Rollstuhl rückwärts, indem Sie die Pushrims halten und sie nach hinten bewegen. Fahren Sie die rückwärts gerichtete Ruderbewegung fort, um Ihren manuellen Rollstuhl rückwärts zu bewegen. Die Pushrims können horizontal oder vertikal geneigt werden, um sich in verschiedene Richtungen zu bewegen.
5. Drehen Sie den Rollstuhl nach links, indem Sie das linke Rad stillhalten und das rechte Rad bewegen. Um nach rechts zu drehen, halten Sie das rechte Rad still und bewegen Sie das linke Rad. Um eine 360-Grad-Drehung zu vollenden, bewegen Sie die Räder in entgegengesetzte Richtungen.