Die Auswirkungen von Trauer auf Ehepartner verstehen: Unterstützung & Bewältigung

Trauern ist eine sehr individuelle Erfahrung: Auch wenn Ehepartner gemeinsam trauern, können sie auf sehr unterschiedliche Weise trauern. Aber wenn nur eine Person in einer Beziehung einen Trauerfall erlitten hat, kann der andere Ehepartner dennoch vom Trauerprozess betroffen sein, besonders wenn der Trauerfall die Beziehung belastet.

Rückzug

Wenn ein Ehepartner einen Trauerfall erlitten hat, besonders einen, den sie nicht mit ihrem Partner teilen kann, ist es nicht ungewöhnlich, dass sie sich aus der Gesellschaft zurückzieht und andere ausschließt, während sie versucht, mit ihrem Verlust fertigzuwerden. Dies kann den anderen Ehepartner isoliert und ausgeschlossen fühlen lassen, besonders da viele ihrem Partner helfen und Trost spenden möchten. Die Abteilung für Psychiatrie der Universität von Pittsburgh stellt fest, dass die meisten Menschen während der Trauer sich von der Welt um sie herum zurückziehen, dieser Rückzug aber schließlich nachlassen wird.

Wut

Wut ist ein Symptom, das in den fünf Trauerphasen aufgeführt wird: Verleugnung, Wut, Feilschen, Depression und Akzeptanz. Ein trauernder Mensch könnte in Wut auf seinen Partner losgehen, und obwohl die Wut nicht gegen oder über den Ehepartner gerichtet ist, kann sie dennoch sehr beunruhigend und verwirrend sein. Er könnte auch wütend auf Gott, auf den Verstorbenen und auf die Welt um ihn herum sein, und es kann einige Zeit dauern, bis dies nachlässt: Es gibt keinen festen Zeitrahmen für Trauer.

Schuldgefühle

Das Beratungszentrum der Universität von Illinois nennt Schuldgefühle als Teil des normalen Trauerprozesses. Der trauernde Ehepartner könnte sich selbst über die Dinge vorwerfen, die er dem Verstorbenen getan oder gesagt hat, und über verpasste Gelegenheiten und Zeiten, in denen er nicht besuchte oder anrief. Es ist auch möglich, dass er seinen Ehepartner für Zeiten verantwortlich macht, in denen sie weniger hilfreich war oder sich weigerte zu besuchen. Diese fehlgeleiteten Schuldgefühle können Beziehungsprobleme verursachen, aber wie die Wut sollten sie schließlich nachlassen und geduldig behandelt werden.

Arbeit und Produktivität

Ein Desinteresse am Alltagsleben, einschließlich der Arbeit, ist nach dem Tod einer nahestehenden Person normal. Dies könnte bedeuten, dass der trauernde Ehepartner bei der Arbeit nicht sehr produktiv ist; sie könnte sogar Mühe haben, morgens aus dem Bett zu kommen. Dies kann direkte Auswirkungen auf die Finanzen in der Beziehung haben, besonders wenn das Paar auf ihren Lohn als Haupteinkommensquelle angewiesen ist; wenn möglich, könnte der andere Ehepartner einige ihrer Aufgaben übernehmen oder zusätzliches Geld verdienen, um dem trauernden Partner Zeit zum Trauern zu geben.