Pubertät verstehen: Ein umfassender Leitfaden zur adolescenten Entwicklung

Während der Pubertät werden junge Menschen sexuell reif. Hormonelle Signale werden vom Gehirn zu den Gonaden (bei Frauen die Eierstöcke; bei Männern die Hoden) gesendet und initiieren körperliche Veränderungen im Körper. Der Prozess der Pubertät dauert mehrere Jahre.

Altersspanne

Die Pubertät tritt typischerweise zwischen dem 11. und 16. Lebensjahr bei Jungen und dem 10. und 14. Lebensjahr bei Mädchen auf. Laut dem National Institute of Child Health and Human Development (NICHD) beginnen afroamerikanische Mädchen früher mit der Pubertät als kaukasische Mädchen, im Durchschnitt mit 9 Jahren.

Erste Anzeichen

Das erste Anzeichen der Pubertät bei Mädchen ist die Entwicklung von Brüsten. Bei Jungen vergrößern sich zuerst die Hoden.

Zusätzliche körperliche Veränderungen bei Mädchen

Nach der Brustentwicklung wächst Schambehaarung, gefolgt von Achselbehaarung. Akne-Ausbrüche, Wachstumsschübe und das Auftreten von Körpergeruch treten auf. Laut Familydoctor.org ist die Menstruation die letzte körperliche Veränderung, die Mädchen während der Pubertät durchmachen.

Zusätzliche körperliche Veränderungen bei Jungen

Das Hodenwachstum wird vom Peniswachstum gefolgt. Scham- und Achselhaare treten auf. Die Stimme eines Jungen vertieft sich, und er wird auch Akne, Wachstumsschübe, Gesichtsbehaarung und Körpergeruch erleben. In der Pubertät produzieren die Hoden eines Jungen Spermien; nächtliche Samenergüsse oder Ejakulieren im Schlaf treten häufig auf.

Emotionale Veränderungen

Wenn ein junger Mensch die Pubertät durchmacht, verursachen Hormone emotionale Veränderungen. Junge Menschen werden leicht aufgebracht, überempfindlich oder selbstbewusst. Dies ist üblich, während sie sich an ihre veränderten Körper anpassen.