Blutspendeintervall für Frauen 60+: Mindestens 12 Wochen & Eisenmanagement

Spendeintervall

Für Frauen ab 61 Jahren beträgt das Mindestintervall zwischen Vollblutspenden 12 Wochen (84 Tage) zur Erholung von Hämoglobin und Eisen.

Kritische Überlegungen für diese Altersgruppe

• Prämenopausaler Eisenverlust ist vorbei, aber Absorption kann abnehmen; Speicher erschöpfen sich schneller
• Ferritin/Hämoglobin regelmäßig überwachen – nicht allein auf Screening-Kapillär-Hb verlassen
• Ernährliches Eisen (heme + non-heme + Vitamin C) oder Supplement, falls vom Arzt empfohlen
• Vor/nach der Spende gut trinken; 24 Stunden lang anstrengende Aktivität vermeiden

Bei Zurückweisung wegen niedrigem Hämoglobin

Die Ursache behandeln (Eisenmangel, B12-/Folatmangel, chronische Krankheit), bevor erneut versucht wird. Thrombozyten-/Plasmapherese hat kürzere Intervalle (7 Tage), falls berechtigt.