PSA-Werte verstehen und senken: Was Sie wissen müssen

Prostata-spezifisches Antigen oder PSA ist ein Protein, das von der Prostata-Drüse produziert wird. PSA verflüssigt das Samen, um Spermienzellen Bewegungsfreiheit zu ermöglichen. Während niedrige PSA-Werte im Blut normal sind, deutet ein höherer Wert auf ein Problem hin. PSA-Ergebnisse sind immer noch unzuverlässig als eigenständiger Test. Sie müssen sich einer ärztlichen Untersuchung und weiteren Tests unterziehen. Wissenschaftler glauben, dass Nährstoffe wie Lycopin und Bor die PSA-Aktivität beeinträchtigen. Die Daten deuten darauf hin, dass Sie Ihr Risiko für Prostatakrebs mit hoher Zufuhr dieser und anderer Nährstoffe senken können. Patienten können das Fortschreiten und die Ausbreitung von Prostatakrebs verlangsamen.

Anleitung

1. Essen Sie Tomaten oder Tomatensoße. Reich an Lycopin, senken Tomaten die PSA-Werte sowie DNA-Schäden im Prostata-Gewebe. Unterstützen Sie die Krebsbehandlung, indem Sie Tomaten essen. Verwenden Sie als Alternative 30 mg täglich an natürlichen Lycopin-Nahrungsergänzungsmitteln.

2. Nehmen Sie ein Bor-Nahrungsergänzungsmittel ein. Eine Studie von M.T. Gallardo-Williams zeigte, dass die PSA-Werte bei Mäusen um etwa 87 Prozent sanken, als sie mit dem Nahrungsergänzungsmittel injiziert wurden. Tumore schrumpften im Durchschnitt um 31,5 Prozent.

3. Trinken Sie grünen Tee. Grüner Tee enthält Epigallocatechingallat oder EGCG, das den PSA-Ausdruck hemmt und Prostatakrebszellen verhindert. Wissenschaftler hatten auch Erfolg mit Nahrungsergänzungstabletten.

4. Nehmen Sie verschreibungspflichtige Medikamente ein. Medikamente wie Avodart und Proscar senken Ihre PSA-Werte um die Hälfte. Sie tun dies, indem sie ein Enzym namens 5-Alpha-Reduktase hemmen, ein Enzym, das Testosteron in Dihydrotestosteron umwandelt. Die wachstumsfördernde Wirkung von Dihydrotestosteron auf Prostatazellen ist bis zu 10-mal größer als die von Testosteron.

5. Senken Sie Ihr Gesamt- und LDL-Cholesterin (Low-Density Lipoprotein). Forscher der Duke University entdeckten, dass Männer mit niedrigeren LDL- und Gesamtcholesterinwerten auch niedrigere PSA-Werte hatten. Diejenigen, die verschreibungspflichtige Statine einnahmen, verzeichneten ebenfalls Rückgänge ihrer PSA-Werte.

6. Essen Sie authentische japanische Küche, die reich an Phytoöstrogenen ist. Bestellen oder kochen Sie Artikel wie Natto (fermentierte Sojabohnen), Miso-Suppe (Sojabohnenpaste-Suppe), Aburaage (gebratener Tofu), Kinako (Sojamehl), Yuba (getrocknete Tofuhaut) oder Tonyu (Sojamilch). Verwenden Sie wann immer möglich Sojasauce.

7. Erhöhen Sie Ihren Sojakonsum. Wenn Sie einheimische Lebensmittel bevorzugen, besuchen Sie Ihren örtlichen Markt und finden Sie Sojaprodukte. Sie finden grüne Sojabohnen, Sojasprossen, Milch, Kekse, Gemüseburger, Fleisch, Bohnen, Nüsse, Tofu und Kuchen- oder Pfannkuchenmischungen.

8. Nehmen Sie ein hochwertiges Sojabrot-Nahrungsergänzungsmittel ein. Wissenschaftler der Monash University in Australien beobachteten eine Senkung der PSA-Werte um 12,7 Prozent bei Männern mit Prostatakrebs, die Sojabrot-Nahrungsergänzungsmittel verwendeten.