Kinder mit Alopezia Areata unterstützen: Alltagsstrategien & emotionale Gesundheit

Kinder, die an Alopezia Areata erkrankt sind, haben es mit einigen großen Schocks zu tun. Erstens haben Sie eine chronische Erkrankung, die Sie möglicherweise Ihr ganzes Leben lang begleitet. Zweitens hat sich Ihr Aussehen gerade verändert. Sie können die Kontrolle über AA übernehmen, damit es Ihr Leben nicht bestimmt.

Wie Alopezia Areata das tägliche Leben beeinflusst

Während Alopezia Areata Ihr körperliches Aussehen verändert, ist es keine behindernde Krankheit. Sie können immer noch zur Schule gehen und mit Ihren Freunden zusammen sein. Die größte Wirkung, die Sie bemerken könnten, ist, wie Sie sich selbst fühlen, jetzt, da Sie etwas oder all Ihr Haar verloren haben. Alopezia Areata (AA) kann eine erhebliche emotionale Herausforderung für Sie darstellen. Wenn Sie alles oder den größten Teil Ihres Haares verloren haben, haben Sie es wahrscheinlich mit Zurückhaltung zu tun, an Ihren normalen Aktivitäten teilzunehmen.

Einige Mitschüler könnten Sie hänseln. Das Beste, was Sie für sich selbst tun können, ist, sich auf Ihre Familie und echte Freunde zu verlassen, um Ihnen bei der Anpassung an Ihr neues Aussehen zu helfen. Verlieren Sie kein Gefühl Ihres eigenen Selbstwerts – nur weil Sie Ihr Haar verloren haben, bedeutet das nicht, dass Sie weniger Respekt von sich selbst oder anderen verdienen.

Setzen Sie Ihre Interessen fort

Setzen Sie Ihre Beteiligung an Sport, Musik, der Schulzeitung oder dem Jahrbuch oder der Schauspielgruppe, mit der Sie beteiligt sind, fort. Je beschäftigter Sie bleiben, desto weniger Zeit haben Sie, sich über Ihr neues Aussehen zu sorgen. Sie denken vielleicht, dass Sie im Sommer einen Job vergessen oder mit dem Dating beginnen müssen. Beginnen Sie, sich die Persönlichkeitsmerkmale anzusehen, die Sie mögen, und beginnen Sie, diese in Ihren Interaktionen mit Freunden, Familie, Geschwistern und Lehrern zu betonen. Wenn es Ihnen wohler geht, tragen Sie eine Mütze, einen Schal oder eine Kappe, wenn Sie in der Öffentlichkeit sind. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und Ihren Eltern über die Vor- und Nachteile des Tragens einer Perücke (Sie können Haarfarbe und -stil ändern, ohne sich die Haare schneiden oder färben zu lassen; das Tragen einer Perücke im Sommer kann sich als unangenehm erweisen).

Umgang mit Ihrem neuen Aussehen

Der größte Schock, den Sie erleben könnten, ist, in den Spiegel zu schauen und kahle Stellen oder gar kein Haar mehr auf Ihrem Kopf zu sehen. Zuerst wird es sehr schwierig sein, damit umzugehen. Sie können lernen, mit Ihrem Zustand und Ihrem Aussehen umzugehen, indem Sie so viele Informationen über AA wie möglich anfragen. Ein wenig Wissen wird Ihnen helfen zu wissen, was Sie erwarten können. Seien Sie nicht afraid, sich auf Ihre Familie und engsten Freunde für emotionale Unterstützung zu verlassen.

Erlauben Sie Ihrem AA nicht, Sie sich selbst minderwertig fühlen zu lassen. Nur weil Sie Haare verloren haben, bedeutet das nicht, dass Sie weniger wert sind. Trauern Sie den Verlust Ihres ursprünglichen Aussehens. Wenn Sie Ihre Trauer verarbeitet haben, machen Sie es sich zur Aufgabe, so positiv wie möglich zu sein. Diejenigen, die versuchen würden, über Sie zu lachen, werden es schwieriger finden, wenn Sie aufgeweckt sind und sich weigern, sich von irgendjemandem unterkriegen zu lassen. Erlauben Sie Ihren Eltern, Ihre Erkrankung mit Ihren Lehrern zu besprechen, insbesondere wenn Sie eine Mütze, einen Schal oder eine Kappe tragen, um Ihren Kopf zu bedecken.