Ihrem Kind beim Schlafen helfen: Strategien bei verstopfter Nase
Was Sie benötigen
Salzlösungsnasentropfen
Luftbefeuchter
Kissen
Balsam
Anleitung
Verwenden Sie Salzlösungsnasentropfen direkt vor dem Schlafengehen. Neigen Sie den Kopf Ihres Kindes zurück, sodass es vollständig zur Decke schaut. Spritzen Sie einmal in jedes Nasenloch. Warten Sie eine Minute und reinigen Sie dann seine Nase. Verwenden Sie eine Nasensauger, um den lockeren Schleim bei Kindern unter drei Jahren zu entfernen. Bei einem älteren Kind lassen Sie es zwei- oder dreimal in ein Taschentuch schnäuzen.
Füllen Sie das Badezimmer mit Dampf aus der Dusche. Kinder ab sieben Jahren können eine warme Dusche nehmen. Sobald sie fertig ist und herausgeht, stellen Sie das Wasser auf extrem heiß. Wenn sie unter zehn Jahre alt ist, beaufsichtigen Sie sie, damit sie nicht mit dem heißen Wasser spielt. Lassen Sie das Kind im Badezimmer stehen und den Dampf mit geschlossener Tür einatmen. Bei jüngeren Kindern nehmen Sie einen Stuhl ins Badezimmer, damit das Kind sich setzen kann, und beaufsichtigen Sie es, während es den Dampf einatmet.
Lassen Sie nachts einen Kaltnebel-Luftbefeuchter laufen. Dadurch bleiben die Nasengänge des Kindes offen. Ältere Kinder sollten Taschentücher und einen Mülleimer neben dem Bett haben, um oft zu schnäuzen. Überprüfen Sie Kinder unter fünf Jahren während der Nacht. Sie müssen möglicherweise gelegentlich den Nasensauger verwenden.
Lagern Sie den Kopf Ihres Kindes hoch. Für ein Kind, das in einem normalen Bett schläft, stapeln Sie drei Kissen unter ihren Kopf. Bei Kindern, die noch in einem Gitterbett schlafen, legen Sie vier oder fünf Kissen unter die Matratze des Gitterbetts. Legen Sie niemals Kissen in das Gitterbett eines Babys unter 18 Monaten.
Reiben Sie Balsam auf die Brust eines älteren Kindes. Dies wird Ihrem Kind helfen, die ganze Nacht zu schlafen. Der Duft des Balsams wird die Nasenlöcher öffnen und die Nase zum Abfließen bringen. Bei Kindern unter drei Jahren massieren Sie den Balsam auf Ihre eigene Brust. Halten Sie dann das Kind nah bei sich, damit es ihn einatmen kann.
