Feingold-Diät: Kann Nahrung ADHS & Hyperaktivität reduzieren?

Feingold-Diät: Kann Nahrung ADHS & Hyperaktivität reduzieren?

Für Eltern von Kindern mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADS) oder Aufmerksamkeitshyperaktivitätsstörung (ADHS) kann das Beseitigen des hyperaktiven Verhaltens wie ein unerreichbares Ziel erscheinen. Einige Eltern haben eine Diät namens Feingold-Programm oder Feingold-Diät ausprobiert, um Erleichterung zu erlangen. Diese Diät basiert auf der Idee, dass Ernährungsänderungen Verhaltensänderungen bei Menschen mit hyperaktiven Tendenzen bewirken können.

Das Problem

Befürworter des Feingold-Programms glauben, dass bestimmte Lebensmittel hyperaktives Verhalten bei Menschen mit ADS oder ADHS verschlimmern können. Insbesondere konzentrieren sie sich auf Lebensmittelzusatzstoffe und Konservierungsstoffe (wie künstliche Farbstoffe und Aromen) als Ursachen für dieses Verhalten. Menschen, die dem Programm zustimmen, erklären sich bereit, ihre eigene oder die Ernährung ihrer Kinder zu ändern und Feingolds Ratschlägen zur Verbesserung ihres Verhaltens zu folgen.

Die Lösung

Anhänger des Feingold-Programms betonen die Notwendigkeit, alle Junk-Foods aus der Ernährung zu entfernen und bestimmte Lebensmittel durch „natürlichere“ Ersatzprodukte zu ersetzen. Zum Beispiel könnten Sie eine bestimmte Marke Käse-Snacks mit natürlicher weißer Farbe essen, aber nicht die künstlich gefärbten Snacks derselben Marke. Anhänger der Diät empfehlen auch, bestimmte Obst- und Gemüsesorten aus Ihrer Ernährung zu entfernen, weil sie Eigenschaften enthalten, die den Inhaltsstoffen von Aspirin ähnlich sind. Es wird angenommen, dass diese Eigenschaften zur Hyperaktivität beitragen.

Die Kritiker

Kritiker der Feingold-Diät behaupten, dass es keine wissenschaftlichen Forschungen gibt, die ihre Behauptungen stützen. Sie kritisieren auch die von der Diät empfohlene Entfernung bestimmter Obst- und Gemüsesorten, die sie für gesund halten. Da die meisten Mitglieder des medizinischen Fachkreises glauben, dass ADS und ADHS durch bestimmte Unterschiede im Gehirn verursacht werden, nicht durch das Darmtrakt, setzen sie wenig oder kein Vertrauen in Feingolds Programm.