Kinderwut bewältigen: Strategien für Eltern

Wutanfälle sind ein normaler Teil der kindlichen Entwicklung. Kleine Kinder beißen, stoßen oder schreien, weil sie ihre Emotionen noch nicht steuern können. Als Elternteil kann es frustrierend sein, mit einem wütenden und aggressiven Kind zu kommunizieren. Dennoch liegt es an Ihnen, Ihrem Kind zu zeigen, wie es effektiv kommuniziert und sein Verhalten kontrolliert. Falls Sie befürchten, dass Ihr Kind ein zugrunde liegendes emotionales Problem hat – wie beispielsweise ADHS –, sprechen Sie wie auf der Website der Mayo Clinic empfohlen mit dem Kinderarzt Ihres Kindes.

Anleitung

1. Helfen Sie Ihrem Kind, seinen Zorn zu erkennen. Hören Sie Ihrem Kind zu, wenn es Ihnen sagt, warum es wütend ist. Laut dem Kinderpsychologen Dr. William Sears beruhigen sich Kinder mit einem einfühlsamen Elternteil eher, anstatt sich aufzuregen.

2. Achten Sie auf Warnzeichen, dass Ihr Kind verärgert ist. Achten Sie auf zusammengebissene Zähne, angespannte Körperhaltung, Gesichtsausdrücke, lautes Sprechen, Rückzug und Weinen. Bringen Sie Ihrem Kind diese Warnzeichen bei, damit es die Wut überwinden kann, bevor schlechtes Verhalten ausbricht.

3. Üben Sie mit Ihrem Kind Möglichkeiten, sich abzukühlen, wenn es frustriert ist. Laut Parenthood umfassen Abkühltechniken Atemübungen und das Aufschreiben wütender Worte, die zerrissen werden können.

4. Lenken Sie Ihr Kind ab, wenn es wütend wird. Machen Sie eine alberne Grimasse, damit es lacht. Die Wut zu entschärfen, kann den Geist Ihres Kindes von den Emotionen ablenken.

5. Bringen Sie Ihrem Kind bei, sich aus einer frustrierenden Situation zurückzuziehen. Wenn Ihr Kind zum Beispiel mit einem Puzzle frustriert ist, zeigen Sie ihm, wie es weggehen und überlegen kann, wie es das Puzzle lösen kann, wenn es ruhiger ist.

6. Vorbild sein, indem Sie nicht aufgeregt reagieren, wenn Sie einen Fehler machen. Kinder, die Ihr Verhalten sehen, neigen eher dazu, ihre Fehler so zu handhaben wie Sie es tun.