Gesunde Kinder: Spaßige Aktivitäten & Ressourcen für kindliche Wellness

Einleitung

Die Prävention von kindlichem Übergewicht beginnt mit Gesundheitserziehung zu Hause und in der Schule. Kinder aktiv zu halten und gesunde Nahrungsmittelauswahlen anzubieten, macht einen Unterschied für die gegenwärtige und zukünftige Gesundheit eines Kindes. Online-Programme integrieren Spiele und Aktivitäten mit Lektionen über richtige Nahrungsmittelauswahlen und körperliche Aktivität. Zusätzlich zu diesen Online-Ressourcen, überprüfen Sie lokale Gemeindezentren für Ernährungs- und Sportprogramme für Kinder.

Nourish Interactive

Nourish Interactive ist ein Online-Spiel- und Bildungszentrum, das sich auf Ernährung und Bewegung für Kinder konzentriert. Seine benutzerfreundliche Oberfläche ermöglicht es Kindern, ein Konto einzurichten, wo Eltern die Aktivitäten des Kindes verfolgen können. Es gibt auch ein Programm für Eltern, um Ernährungstipps und -werkzeuge zu erlernen, um ein gesundes Leben zu Hause zu fördern. Die Seite ist zweisprachig und bietet eine englische und spanische Version, und Kinder erhalten Abschlusszertifikate. Diese Ressource bietet Informationen für die ganze Familie und ist für Lehrkräfte vorteilhaft, um sie in den Unterricht einzubinden.

BAM!

Das Department of Health and Human Services bietet über das Center for Disease Control and Prevention eine kostenlose Website mit Aktivitäten an. Das BAM! Programm, das für „Body and Mind“ steht, ist voller Aktivitäten und Ressourcen für Kinder. Seine farbenfrohe Darstellung und Comic-Bilder beziehen Kinder in unterhaltsame Aktivitäten ein, die alle Aspekte der Gesundheit lehren: Fitness, Krankheit, Ernährung, persönliche Sicherheit und Körperbewusstsein. Zusätzlich zu Online-Spielen schlägt diese Seite körperliche Aktivitäten, Kochexperimente und den Umgang mit Gruppenzwang vor.

We Can!

Das National Heart Lung and Blood Institute schuf ein Programm namens „We Can! Ways to Enhance Children's Activity & Nutrition“. Es ist ein nationales Programm zur Prävention von kindlichem Übergewicht. Es zielt auf Kinder im Alter von 8 bis 13 Jahren ab und leitet sie dazu an, ein gesundes Gewicht zu halten. Es bietet Ideen und Werkzeuge für Eltern, Erzieher, Gemeindeleiter und Gesundheitsfachkräfte, um sie für lokale Kinder umzusetzen. Das Programm bietet Links zu zusätzlichen Fitness- und Gesundheitsressourcen für Kinder.

My Pyramid: Kids

Das „My Pyramid“-Ernährungs- und körperliche Fitnessprogramm für Kinder wird vom U.S. Department of Agriculture bereitgestellt. Die Informationen sind getrennt nach Vorschul- und Jugendaltersgruppen mit Online-Spielen und druckbaren Aktivitäten. Vorschulkinder haben ein Arbeitsblatt „Kitchen Activities“ mit altersgerechten Ideen, um Kinder in die Küche zu holen und bei der Zubereitung von Mahlzeiten zu helfen. Ältere Kinder können das interaktive Spiel „Blast Off“ spielen und ihre Rakete mit gesunden Nahrungsmittelauswahlen und körperlicher Aktivität betanken.