Das Atmungssystem verstehen: Organe & Funktionen für Kinder

Kehlkopf

• Der Kehlkopf, allgemein als Stimmkopf bekannt, befindet sich hinter der Zunge und ist dafür zuständig, den Luftstrom aus den Nasenhöhlen und dem Mund in die Lungen zu regulieren. Er erzeugt auch Klang, indem er die Größe seiner Öffnung anpasst und dann Luft aus den Lungen durch seine Öffnung in den Mund drückt, um Vibrationen zu erzeugen. Wenn ein Kind in die Pubertät kommt, verdicken sich die Wände des Kehlkopfs, wodurch sich die Stimme des Kindes verändert.

Lungen

• Die Lungen sind leichte, elastische Organe, die den Sauerstoff aufnehmen, den Menschen einatmen. Sie werden in separaten Rippenhöhlen aufbewahrt, die als Pleurahöhlen bezeichnet werden. Die rechte Lunge der meisten Kinder ist größer als ihre linke Lunge. Wenn Kinder älter werden, werden ihre Lungen größer, obwohl das Wachstum davon abhängt, wie viel sie trainieren und Luftverschmutzung und Zigarettenrauch meiden. Kinder, die große und starke Lungen entwickeln möchten, sollten so viel wie möglich kardiovaskuläres Training betreiben und die Exposition gegenüber Verschmutzung und Zigarettenrauch minimieren.

Nasenhöhle und Mund

• Die Nasenhöhle ist dafür zuständig, Luft aufzunehmen und schädliche Partikel und Keime zu entfernen, bevor sie in die Lungen übertragen wird. Die Nase tut dies, indem sie Schleim und Flimmerhärchen verwendet, um Keime und schädliche Partikel herauszufiltern. Wenn Luft durch den Mund aufgenommen wird, existiert kein Filtersystem, um schädliche Keime und Partikel aus dem restlichen Atmungssystem zu entfernen. Kinder können gute Atemgewohnheiten entwickeln, indem sie lernen, wann immer möglich durch die Nase zu atmen.

Zwerchfell

• Das Zwerchfell ist ein dünner Muskel, der die Lungen und das Herz von den Organen im Bauch trennt. Es dehnt sich aus, wenn Sie einatmen, und entspannt sich, wenn Sie ausatmen. Das Zwerchfell arbeitet auch in Verbindung mit den oberen Bauchmuskeln, wenn Sie steuern möchten, wie viel Luft Sie ausatmen, was nützlich ist, um Instrumente zu spielen und zu singen. Kinder, die die Stärke ihres Zwerchfells verbessern möchten, sollten Yoga-Atemübungen praktizieren.

Luftröhre, Rachen und Kehlkopfdeckel

• Die Luftröhre ist das Rohr, das die Lungen mit dem Mund und den Nasenhöhlen verbindet. Zwischen der Luftröhre und den Nasenhöhlen befindet sich der Rachen, der dafür zuständig ist, Nahrung aufzufangen, die der Mund kaut, und sie die Kehle hinunterzudrücken. Oben an der Luftröhre befindet sich der Kehlkopfdeckel. Der Kehlkopfdeckel schließt die Speiseröhre, wenn Sie atmen, damit Luft die Luftröhre hinunterfließen kann, und er schließt die Luftröhre, wenn Sie essen, damit Nahrung durch die Speiseröhre und in Ihren Magen gelangen kann.