Menstruation verstehen: Ein umfassender Leitfaden für Frauen

Frauen nehmen die Menstruation als selbstverständlich hin, obwohl sie ein unangenehmer und meist schmerzhafter Teil des Lebens ist. Das Wissen über den Prozess, den Ihr Körper während dieses Zyklus durchläuft, kann Ihnen neuen Respekt für die Fähigkeit und Flexibilität Ihres Körpers geben. Bei der Geburt enthält der Körper eines Mädchens etwa 450.000 Eizellen, mehr, als sie ihr ganzes Leben lang jemals benötigen wird. Wenn ein Mädchen die Pubertät erreicht, beginnt der Zyklus der Freisetzung dieser Eizellen.

Anleitung

1. Beachten Sie, dass der Menstruationszyklus bei den meisten Frauen etwa im Alter von 12 beginnt und im Durchschnitt 28 Tage dauert. Der Menstruationszyklus beginnt am ersten Tag dessen, was Frauen normalerweise ihre „Periode“ nennen. Er kündigt seine Ankunft normalerweise mit Unterbauchkrämpfen, Blähungen, Reizbarkeit, Kopfschmerzen und anderen Symptomen an.

2. Verstehen Sie, wie der Zyklus beginnt. Die Eizellen werden in den Eierstöcken in Säcken namens Follikeln aufbewahrt. Die Gebärmutterschleimhaut verdickt sich während der follikulären Phase aufgrund einer Zunahme der Menge an Östrogen – einem Hormon, das von den Eierstöcken bei Frauen und den Hoden bei Männern produziert wird. Diese Verdickung bereitet die Gebärmutter auf eine mögliche Schwangerschaft vor.

3. Beachten Sie, dass die Follikel im Eierstock aufgrund des Einflusses des hormonellen Zusammenspiels zu wachsen beginnen. Nach mehreren Tagen werden 1, oder selten 2, Follikel dominant und die anderen sterben ab. Der verbleibende Follikel setzt eine Eizelle (Ovum) frei, und dies wird als „Eisprung“ bezeichnet. Wenn die Befruchtung der Eizelle nicht innerhalb von 1 bis 3 Tagen nach dem Eisprung stattfindet, stirbt sie und wird vom Körper der Frau absorbiert.

4. Betrachten Sie, was passiert, wenn die Eizelle von einem Spermatozoon befruchtet wird. Die Blutversorgung nimmt zu und bringt die Eileiter und Eierstöcke näher zusammen, um dem Embryo zu erlauben, in einen Eileiter zu gelangen. Es beginnt dann eine zweiwöchige Reise durch die Eileiter in die Gebärmutter und wird eingepflanzt. So wird eine Frau schwanger.

5. Bereiten Sie sich auf die Menstruation vor, wenn die Eizelle nicht befruchtet wird. Nach dem Prozess des Eisprungs werden dominante Follikel im Eierstock zu einer Masse gelber Zellen (Corpus luteum), die große Mengen des Hormons Progesteron produzieren, um die Gebärmutter auf die mögliche Einnistung eines Embryos vorzubereiten. Nach 2 Wochen stirbt diese Zellmasse, wenn keine Schwangerschaft eingetreten ist.

6. Erkennen Sie, dass, wenn das Corpus luteum stirbt, dies zu einem drastischen Abfall des Progesteron- und Östrogenspiegels führt, wodurch die Gebärmutter ihre Schleimhaut abstößt. Dies wird als „Menstruation“ bezeichnet. Das Blut und die Gewebe reisen durch den Gebärmutterhals und verlassen den Körper durch die Vagina. Dieser Prozess dauert das ganze Leben einer Frau an, bis sie in die Wechseljahre kommt.