Wie man eine Menstruations Cup

Ein Menstruationstasse ist eine umweltfreundliche Alternative zu Tampons und andere Einweg- Hygieneprodukte . Die folgenden Schritte zeigen , wie man sicher und effektiv zu nutzen. Was Sie
Menstruationstasse Brauchen
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1

Halten Sie die Menstruationstasse aufrecht und klappen Sie den oberen und größeren Ende der Tasse in der Hälfte. Sobald es halbiert wird , falten Sie es in der Hälfte wieder .

2 Halten Sie den gefalteten Menstruationstasse zwischen Daumen und Zeigefinger.
3

Setzen Sie sich auf der Toilette oder Kniebeugen in einer komfortablen Position und legen Sie die Menstruationstasse in die Scheide .
4

lassen Sie die Finger von der Schale und lassen Sie ihn in die Scheide zu erweitern. Die Basis der Schale ( oft die Registerkarte mit der Bezeichnung ) sollte innerhalb der inneren Lippen der Vagina sein . Ziehen Sie die Lasche leicht nach unten und nach vorne , bis die Menstruationstasse passt fest an.
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entfernen und reinigen Sie die Menstruationstasse durch Greifen Sie auf die Registerkarte und Kneifen den Boden der Tasse. Wie sind Sie auf der Toilette sitzen , ziehen Sie die Tasse nach vorne und nach unten, um Verschütten zu vermeiden. Leeren Sie den Inhalt in die Toilette , wischen und wieder einsetzen .
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Waschen Sie die Menstruationskappe am Ende des Zyklus in heißem Seifenwasser. Bewahren Sie es in einem Plastikbeutel oder Handtasche.