Menstruationstasse-Anleitung: Schritt-für-Schritt für sichere & effektive Anwendung

Eine Menstruationstasse ist eine umweltfreundliche Alternative zu Tampons und anderen Einweg-Hygieneprodukten für Frauen. Die folgenden Schritte zeigen, wie man sie sicher und effektiv verwendet.

Was Sie benötigen

• Menstruationstasse

Anleitung

1. Halten Sie die Menstruationstasse aufrecht und falten Sie das obere und größere Ende der Tasse in der Mitte. Wenn sie halbiert ist, falten Sie sie erneut in der Mitte.

2. Halten Sie die gefaltete Menstruationstasse zwischen Daumen und Zeigefinger.

3. Setzen Sie sich auf die Toilette oder hocken Sie sich in eine bequeme Position und führen Sie die Menstruationstasse in Ihre Vagina ein.

4. Lassen Sie Ihre Finger von der Tasse los und lassen Sie sie sich in Ihrer Vagina ausdehnen. Der Boden der Tasse (oft Stiel genannt) sollte sich innerhalb der inneren Lippen Ihrer Vagina befinden. Ziehen Sie den Stiel leicht nach unten und vorwärts, bis die Menstruationstasse fest sitzt.

5. Entfernen und reinigen Sie die Menstruationstasse, indem Sie den Stiel greifen und den Boden der Tasse kneifen. Während Sie auf der Toilette sitzen, ziehen Sie die Tasse nach vorne und unten, um ein Verschütten zu verhindern. Leeren Sie den Inhalt in die Toilette, wischen Sie ab und setzen Sie sie erneut ein.

6. Waschen Sie die Menstruationstasse am Ende Ihres Zyklus in heißem Seifenwasser. Bewahren Sie sie in einer Plastiktüte oder einem Beutel auf.