Wie man mit Unkontrollierbare Blase nach der Geburt Deal

Temporäre Blasenkontrollproblemesind relativ häufig bei Frauen nach der Arbeit. Die Blase ist ein Organ, wie ein Ballon geformt ist . Es entspannt , wenn sie Urin innerhalb und strafft , wenn Sie auf die Toilette gehen zu Squeeze-out der Urin. Ihre BlasenkontrolleMuskeln nach der Geburt schwach werden und führen zu unkontrollierten Austreten von Urin . Anleitung
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dreimal täglich Trainieren Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur. Diese Muskeln wickeln unter der Gebärmutter und der Blase, und können nach Arbeits schwach werden . Übung wird sie zu stärken und können Blasenprobleme später in life.First verhindern , suchen Sie die Beckenbodenmuskulaturdurch Anhalten in der Mitte des Wasserlassen , wenn Sie auf die Toilette gehen . Spannen Sie die Muskeln und halten Sie für 20 Sekunden , dann loslassen. Wiederholen Sie mindestens 10 times.You können auch vaginal Gewichte um die Stärke der Beckenbodenmuskulatur- messen und bewerten Sie Ihre Erholung.
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Vermeiden Blase reiz Lebensmittel wie Schokolade , Kaffee, Alkohol und Zitrusfrüchte.
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Wenn Ihre Symptome länger als 6 bis 8 Wochen , konsultieren Sie einen Gynäkologen , einen urogynecologist oder einen Urologen (der Blasenkontrolle Fragen und Probleme mit den Harnwegen spezialisiert ) . Der Verlust der Blasenkontrolle ist ein ernstes Problem , und es kann ein Zeichen, dass etwas im Körper nicht richtig funktioniert sein .
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Betrachten Operation, wenn die Blase - Steuer Muskeln sind zu schwach und die Symptome für eine lange Zeit. Wenn Sie planen, mehr Kinder in der Zukunft haben , aber diese Option vielleicht nicht die beste für Sie sein.
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Nehmen Anticholinergikum oder antimuskarinischen Medikamente helfen " Umschulung ". Ihre Blase . Wissen jedoch, dass das Medikament kann die Qualität der Muttermilch beeinflussen , wenn Sie stillen . Betrachten Sie warten, bis Ihr Baby nicht mehr stillen, oder Flasche füttern ihn , während Sie auf das Medikament sind .