Postmenopausale Symptome verstehen und bewältigen

Übersicht

Während und nach der Menopause können Veränderungen der Hormonspiegel in Ihrem Körper unangenehme und ablenkende gesundheitliche Auswirkungen verursachen. Wechseljahresbeschwerden können mehrere Jahre anhalten und negative Auswirkungen auf Ihre geistige und körperliche Gesundheit haben, obwohl Behandlungen wie eine Hormontherapie diese Symptome lindern können. Laut der National Library of Medicine und der Mayo Clinic können Frauen postmenopausale Symptome wie Hautveränderungen und sexuelle Dysfunktion erleben.

Trockene Haut

Sie können nach den Wechseljahren mehr Juckreiz, Trockenheit und Schuppenbildung Ihrer Haut bemerken, als Ergebnis von niedrigen Hormonspiegeln in Ihrem Körper.

Haarausfall

Während und nach den Wechseljahren können Sie eine Ausdünnung Ihres Haares und Haarausfall auf Ihrer Kopfhaut, Armen, Beinen und Augenbrauen bemerken.

Geistige Veränderungen

Sie können mehr Reizbarkeit, geistige Müdigkeit und Ablenkung bei der Erledigung von Hausarbeiten oder bei der Arbeit an Ihrem Arbeitsplatz erleben.

Schlafstörungen

Nach den Wechseljahren können Sie beginnen, Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen (Schlaflosigkeit) sowie Unterbrechungen Ihres Schlafs zu erleben, die Sie sich unausgeruht fühlen lassen.

Vaginale Trockenheit

Nach den Wechseljahren verliert Ihr Körper die Fähigkeit, die Vagina vor und während des Geschlechtsverkehrs natürlich zu befeuchten, was zu schmerzhaftem Sex führen kann.

Verminderte Zufriedenheit

Sie können nach den Wechseljahren eine Abnahme des Verlangens oder der Zufriedenheit mit dem Sex erleben, aufgrund von Abnahmen der Hormone, die den Orgasmus schwerer erreichbar machen.