Die Wechseljahre verstehen: Symptome, Stadien & Was Sie erwartet

Was sind die Wechseljahre?

Die Menopause ist definiert als das dauerhafte Ende der Menstruation. Dies tritt ein, weil die Eierstöcke einer Frau mit zunehmendem Alter langsam aufhören, Östrogen und Progesteron zu produzieren – die beiden Hormone, die für die Regulierung des monatlichen Menstruationszyklus einer Frau entscheidend sind. Zum Zeitpunkt des Endes der Wechseljahre liegen diese Hormonspiegel bei einem Zehntel des Wertes vor den Wechseljahren. Die Wechseljahre treten normalerweise auf, wenn eine Frau Anfang 50 ist. Der Prozess kann beträchtlichen emotionalen Kummer mit sich bringen, da es schwierig sein kann, sich dem Ende der eigenen reproduktiven Jahre zu stellen, und weil die körperlichen Symptome der Wechseljahre unangenehm und lästig sein können.

Hitzewallungen

Hitzewallungen sind das typischste Symptom für den Beginn der Wechseljahre. Wenn eine Frau eine Hitzewallung erlebt, kann sie plötzlich ein Wärmegefühl verspüren, das ihren Körper überflutet, besonders ihr Gesicht, ihre Brust, ihre Arme oder sogar ihre Hände. Dieses Gefühl kann von mehreren Sekunden bis zu mehreren Minuten anhalten. Einige Frauen spüren auch, wie ihr Herz während der Hitzewallung sehr schnell schlägt, oder werden sofort danach kalt.

Unregelmäßige Blutungen

Eine Frau kann Veränderungen in ihrem Menstruationszyklus bemerken, kurz bevor die Wechseljahre beginnen. Zum Beispiel kann sie bemerken, dass der Abstand zwischen ihren Menstruationsperioden entweder kürzer oder länger wird. Sie kann auch beobachten, dass ihre Perioden viel kürzer oder länger als üblich dauern, mit einer schwächeren oder stärkeren Blutung. Wenn eine Frau Anzeichen wie diese sieht und in ihren späten 40ern oder frühen 50ern ist, sollte sie die Möglichkeit in Betracht ziehen, dass die Wechseljahre gleich beginnen.

Nachtschweiß

Wie Hitzewallungen sind Nachtschweiß ein klassisches und bekanntes Symptom für den Beginn der Wechseljahre. Frauen, die Nachtschweiß erleben, wachen oft mitten in der Nacht mit durchnässten Laken, feuchter, schwitziger Haut und einem pochenden Herzen auf. Diese Reaktion wird durch die Schwankung der Hormonspiegel verursacht, die den Teil des Gehirns, der die Körpertemperatur reguliert (den Hypothalamus), verwirrt und ihn dazu bringt, Botschaften zu senden, dass dein Körper gekühlt werden muss.

Stimmungsänderungen

Es ist sehr häufig, dass sich einige Frauen während des Beginns der Wechseljahre launisch, reizbar und weinerlich fühlen. Allerdings kann es schwierig zu sagen sein, ob diese Emotionen auf hormonelle Veränderungen im Körper, eine Reaktion auf andere Wechseljahressymptome oder eine Reaktion auf die emotionale Komplexität der Durchführung der Wechseljahre selbst zurückzuführen sind. Einige Frauen finden Linderung dieser Symptome mit oraler Hormontherapie. Aber solche Therapie wird der Frau nicht helfen, die unter Depressionen aufgrund der Wechseljahre selbst leidet.

Scheidentrockenheit

Scheidentrockenheit ist ein äußerst häufiges Vorkommen beim Eintritt in die Wechseljahre. Mit sinkenden Östrogenspiegeln produzieren die Membranen in der Nähe der Gebärmutter weniger Schleim. (Östrogen ist dafür verantwortlich, die Membranen anzuregen, den Schleim zu produzieren). Infolgedessen wird die Vagina trocken und die Gewebe, die die Vagina auskleiden, werden dünn. Dies kann für eine Frau sehr unangenehm sein, da Trockenheit Juckreiz verursachen und den Geschlechtsverkehr unangenehm oder sogar schmerzhaft machen kann. Östrogentherapie hilft Frauen, die unter diesem Symptom leiden, oft.