Schwangerschaftstrimester verstehen: Ein umfassender Leitfaden

Die Schwangerschaft ist in drei Trimester unterteilt. Das erste Trimester umfasst die erste bis die dreizehnte Woche. Das zweite Trimester beginnt in der vierzehnten Woche und endet in der siebenundzwanzigsten Woche, während das dritte Trimester in der achtundzwanzigsten Woche beginnt und in der vierzigsten oder zweiundvierzigsten Woche endet. Frauen dürfen normalerweise zwei Wochen über ihren errechneten Termin hinausgehen, wenn es eine normale, gesunde Schwangerschaft ist. Hier ist ein Leitfaden darüber, was Sie während der drei Trimester der Schwangerschaft erwarten können.

Erstes Trimester

Während des ersten Trimesters erleben viele Frauen Krämpfe, Schmierblutungen, Müdigkeit und Kopfschmerzen. Sie verwechseln diese Symptome oft mit PMS und merken nicht, dass sie schwanger sind, bis sie ihre Periode verpassen. Müdigkeit tritt aufgrund der sich verändernden Hormone auf, die den Körper einer Frau auf die Schwangerschaft vorbereiten. Ruhen Sie sich so oft wie möglich aus, und wenn möglich, machen Sie tagsüber ein Nickerchen. Manchmal erleben Frauen in der ersten Schwangerschaftszeit Übelkeit und Erbrechen, besonders wenn sie gerade aufwachen. Übelkeit und Erbrechen treten auf, weil der Magen leer ist. Versuchen Sie, über den Tag verteilt mehrere kleine Mahlzeiten zu essen und einen Snack vor dem Schlafengehen. Essen Sie fad und trockene Lebensmittel wie Toast und Cracker. Vermeiden Sie fettige und gebratene Speisen, da diese die Morgenübelkeit verschlimmern können. Nehmen Sie keine Medikamente gegen Übelkeit und Erbrechen ein. Wenn die Morgenübelkeit schwerwiegend ist, verschreibt der Arzt Medikamente wie Phenergen, um das Erbrechen zu lindern.

Zweites Trimester

Im zweiten Trimester verschwinden Übelkeit und Erbrechen normalerweise. Die Mutter beginnt sich besser zu fühlen und wird andere Veränderungen an ihrem Körper bemerken. Ihre Brüste werden größer, weil Östrogen und Progesteron die Milchdrüsen anregen. Die Empfindlichkeit um die Brüste lässt nach, aber die Brustwarzen bleiben wund und beginnen sich zu verdunkeln. Sie werden einen stützenden BH für Ihre wachsenden Brüste tragen wollen. Der Fötus wächst und wiegt am Ende des zweiten Trimesters 2 bis 3 Pfund. Der wachsende Fötus lässt den Bauch expandieren. Dehnungsstreifen werden sichtbar. Der Bauch beginnt auch zu jucken, während er wächst und die Haut dehnt. Das Einreiben von Lotion oder Babyöl hilft gegen den Juckreiz. Schwindel tritt ebenfalls im zweiten Trimester aufgrund der Erweiterung der Gefäße auf. Trinken Sie viel Flüssigkeit, und wenn Sie aufstehen, tun Sie dies langsam. Wenn Schwindel auftritt, sollten Sie sich auf die linke Seite legen, um Ihren Blutdruck wiederherzustellen. Während des zweiten Trimesters beginnt die werdende Mutter, die Bewegungen des Fötus zu spüren. Diese Bewegungen beginnen als leichte „Flattern“ in ihrem Bauch. Gegen Ende des zweiten Trimesters werden die Bewegungen des Fötus stärker.

Drittes Trimester

Schwangere Frauen werden in diesen letzten drei Monaten unwohl. Rückenschmerzen sind häufig und werden durch die Einnahme von Tylenol oder durch das Reiben des Rückens durch den Partner gelindert. Atemnot tritt ebenfalls auf, während das Baby weiter wächst und auf das Zwerchfell drückt. Aufrecht zu stehen hilft, den Druck zu verringern und das Atmen zu erleichtern. Lagern Sie nachts den Oberkörper mit Kissen hoch, damit der Druck von den Lungen genommen wird. Außerdem bemerken einige Frauen, dass ihre Hände, Knöchel, ihr Gesicht und ihre Füße anschwellen. Einige Schwellungen sind in den letzten Schwangerschaftsstadien üblich und verschwinden normalerweise während der Ruhe oder Hochlagerung der Beine. Manchmal sind Schwellungen auf ernsthafte Erkrankungen zurückzuführen, die während der Schwangerschaft entstehen, sogenannte Toxämie und Präeklampsie. Ihr Arzt wird Sie genau überwachen, falls diese beiden Erkrankungen auftreten. Häufiges Wasserlassen tritt auf, weil das Baby tiefer ins Becken rutscht und Druck auf die Blase ausübt. Manchmal können Unfälle passieren, wenn Sie lachen, husten oder niesen. Nicht-deodorierende Slipeinlagen sollten zum Schutz getragen werden. Im letzten Monat kann eine Frau Braxton-Hicks-Wehen erleben, auch bekannt als Wehenfehlalarm. Diese Wehen sind unregelmäßig und kommen und gehen. Sie treten zur Vorbereitung auf die Geburt auf. Echte Wehen beinhalten starke Schmerzen und kommen in regelmäßigen Abständen. Wenn Wehen auftreten, die stark sind und alle fünf bis zehn Minuten kommen, ist es Zeit, ins Krankenhaus zu gehen.