Intimgeruch verwalten und beseitigen: Ursachen & Lösungen

Wenige Dinge sind peinlicher als unhygienischer Körpergeruch. Wenn Sie bemerken, dass Sie mehr Geruch von Ihrem Körper ausstrahlen als andere Frauen, möchten Sie vielleicht Ihren Arzt aufsuchen und medizinische Erkrankungen ausschließen. Wenn eine medizinische Erkrankung ausgeschlossen ist, machen Sie sich keine Sorgen, denn es gibt einige einfache Dinge, die Sie tun können, um unerwünschte weibliche Gerüche zu beseitigen oder zu überdecken.

Sauber halten

Manchmal können unerwünschte Gerüche einfach durch eine Änderung Ihrer Routine beseitigt werden. Wenn Sie beispielsweise nachts baden und bemerken, dass Sie tagsüber überschüssigen Körpergeruch haben, stellen Sie Ihre Badzeit auf den Morgen um. Schwitzen während des Schlafs kann zu überschüssigem Geruch führen, der durch diese einfache Änderung leicht vermieden werden kann. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie nach dem Geschlechtsverkehr duschen und niemals eine Dusche an einem Tag auslassen, an dem Sie Ihre Periode haben. Duschen Sie sofort nach dem Sport. Ziehen Sie in Betracht, Reinigungstücher wie Babytücher oder Intimwischtücher nach dem Toilettengang zu verwenden, um sich besonders sauber zu halten und Gerüche vorzubeugen. Beim Abwischen sollten Sie sicherstellen, dass Sie von vorne nach hinten wischen.

Trockene bleiben

Überschüssige Feuchtigkeit unter den Armen oder im Vaginalbereich kann zu unerwünschten Gerüchen führen. Lösen Sie die Nässe unter den Armen, indem Sie auf ein stärkeres Deodorant oder ein puderbasiertes statt gelbasiertes umsteigen. Tragen Sie atmungsaktive Kleidung, die weniger zum Schwitzen neigt. Für Ihren Vaginalbereich ziehen Sie in Betracht, eine kleine Menge Babypuder in Ihre Unterwäsche zu streuen, um die Feuchtigkeit zu reduzieren.

Neuer Duft

Fügen Sie Ihrer Routine neue Düfte hinzu, um unerwünschte Gerüche zu überdecken. Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, neue Düfte zu tragen. Verwenden Sie ein duftendes Duschgel und eine Lotion vor dem Anziehen. Tragen Sie Parfüm auf Ihrem Hals und Ihren Handgelenken; stellen Sie sicher, dass Sie eine unparfümierte Lotion tragen, damit Sie keine konkurrierenden Gerüche auf Ihrer Haut haben. Besprühen Sie Ihren Körper und Ihre Kleidung mit einem leicht duftenden Körpernebel. Das Nützliche an Körpernebeln ist, dass sie in kleinen Flaschen in der Handtasche getragen und im Laufe des Tages verwendet werden können.