Den LH-Sprung verstehen: Symptome & Fruchtbarkeitsbeobachtung

Einleitung

Das luteinisierende Hormon (LH), das von der Hypophyse ausgeschüttet wird, regt den Eierstockfollikel an, eine Eizelle freizusetzen, den sogenannten Eisprung. Während dieser Zeit geschehen mehrere Dinge im Fruchtbarkeitszyklus. Während einige Frauen den Anstieg vielleicht nicht bemerken, werden Frauen, die ihre Fruchtbarkeit beobachten, mehrere Merkmale oder Indikatoren sehen, die ihnen sagen, dass der Anstieg stattgefunden hat.

Erhöhte Östrogenspiegel

Der LH-Anstieg erfordert hohe Östrogenspiegel. Ohne die hohen Östrogenspiegel weiß die Hypophyse nicht, dass sie LH ausschütten soll. Während dieser Zeit des erhöhten Östrogens baut sich die Innenschicht der Gebärmutter auf, der Gebärmutterhals beginnt, Schleim zu produzieren, und die Gebärmutterhalsöffnung öffnet sich leicht, so John und Sheila Kippley, Autoren von „Natural Family Planning.“

Eisprung

Das grundlegende Merkmal eines LH-Anstiegs ist, dass er den Eisprung signalisiert. Obwohl Sie den Eisprung vielleicht nicht spüren, tut das luteinisierende Hormon immer noch seine Arbeit. Der Eisprung muss natürlich stattfinden, damit eine Schwangerschaft eintreten kann, aber der LH-Anstieg sagt dem Körper auch, sofort nach dem Eisprung mit der Produktion von so viel Östrogen aufzuhören. Nach dem LH-Anstieg und dem Eisprung kann ein Anstieg von Progesteron dem Körper signalisieren, sich auf eine möglicherweise befruchtete Eizelle vorzubereiten.

Temperaturveränderungen

Nach dem LH-Anstieg und dem Eisprung verursacht der Anstieg von Progesteron einen Anstieg der Ruhe-Basaltemperatur. Normalerweise wird dieser Anstieg etwa um vier Zehntel Grad betragen. Normalerweise werden nur Frauen, die ihre Fruchtbarkeitszeichen beobachten, die Temperaturveränderung bemerken können.

Zervixschleim

Erhöhte Östrogenspiegel verursachen eine Zunahme des Zervixschleims. Etwa sieben Tage vor dem Eisprung bemerken einige Frauen spärlichen oder nicht dehnbaren Schleim. Je näher sie dem Eisprung kommen und Östrogen zunimmt, wird der Schleim dehnbarer und reichlicher. Wenn Östrogen seinen Höhepunkt erreicht und die Hypophyse das luteinisierende Hormon freisetzt, wird der Zervixschleim dehnbar und ähnelt laut den Kippleys der Farbe und dem Gefühl von rohem Eiweiß. Der LH-Anstieg und Östrogen wirken zusammen, um einen flüssigen Schleim zu schaffen, der Spermien hilft, durch die Eileiter zu bewegen.

Wenn Sie keinen Zervixschleim auf der Außenseite Ihrer Schamlippen bemerken, können Sie im Vaginalkanal intern nach Schleim suchen. Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden und spärlichen bis keinen Schleim bemerken, kann Vitamin A Ihren Zervixschleim erhöhen, sagt Marilyn Shannon, Autorin von „Fertility, Cycles and Nutrition.“