Natürliche Geburtsinduktionsmethoden: Sichere & sanfte Optionen

Wenn eine Frau über ihren Termin hinaus ist oder ihre Geburt sehr langsam fortschreitet, kann es notwendig sein, die Geburt einzuleiten. Ärzte können die Geburt durch eine Vielzahl von Medikamenten einleiten, aber einige Frauen bevorzugen natürliche Induktionstechniken. Diese Techniken werden manchmal als sicherer für das Baby angesehen, da es keine Medikamente gibt, die Nebenwirkungen haben können. Komplikationen durch natürliche Induktionstechniken sind sehr selten. Wenn Sie die Geburt selbst einleiten möchten, konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass es sicher ist.

Bewegung

Es hat sich gezeigt, dass Bewegung zu Gebärmutterkontraktionen führt und bei einigen Frauen die Geburt einleiten kann. Leichte bis mittelschwere, niedrigintensive Übungen sind am besten. Gehen Sie spazieren oder schwimmen Sie leicht. Tanzen Sie zu Ihrer Lieblingsmusik. Stellen Sie vor Beginn der Übung sicher, dass Sie ein bereitstehendes Transportmittel zum Krankenhaus haben, falls die Geburt beginnt.

Sex

Sex bietet mehrere Möglichkeiten zur Geburtsinduktion. Erstens kann es eine großartige Form von Bewegung sein, die Gebärmutterkontraktionen hervorrufen kann. Zweitens enthält Samenflüssigkeit eine Chemikalie namens Prostaglandine, die den Beginn der Geburt auslösen kann. Ein weiteres Mittel zur Geburtsinduktion, das mit oder ohne Geschlechtsverkehr einhergehen kann, ist Brustwarzenstimulation. Studien haben gezeigt, dass Brustwarzenstimulation ebenfalls den Beginn der Geburt auslösen kann.

Ernährung

Es gibt verschiedene Ernährungszusätze, von denen einige glauben, dass sie die Geburt einleiten. Diese sind nicht wissenschaftlich erwiesen, werden aber von vielen Müttern und Hebammen unterstützt. Auf der Liste der vermuteten geburtsfördernden Mittel stehen Kümmeltee, Himbeerblättertee und Rizinusöl. Konsultieren Sie erneut Ihren Arzt, bevor Sie eines dieser Elemente konsumieren. Einige regelmäßige Lebensmittel, die ebenfalls auf der Liste stehen, sind scharfe Lebensmittel und Ananas.