Wassereinlagerungen durch die Pille
Viele Frauen fragen sich, ob Antibabypillen zu Wassereinlagerungen führen. Da Antibabypillen das Hormongleichgewicht im Körper einer Frau verändern, können sie einige Wassereinlagerungen verursachen. Es gibt jedoch Änderungen des Lebensstils, die eine Frau vornehmen kann, um diese Effekte zu bewältigen.
Wassereinlagerungen
- Antibabypillen enthalten unterschiedliche Östrogenmengen, und Östrogen kann dazu führen, dass Fettzellen mehr Wasser speichern. Laut der Mayo Clinic können Frauen sich in den Brüsten, Hüften und Oberschenkeln aufgebläht fühlen. Viele Frauen nehmen automatisch an, dass dies eine Gewichtszunahme ist, und deshalb hört man oft, dass Antibabypillen dazu führen, dass Frauen zunehmen. Aufgrund von Wassereinlagerungen zugenommenes Gewicht ist jedoch vorübergehend.
Weise wählen
- Eine Möglichkeit, Wassereinlagerungen während der Pilleinnahme zu vermeiden, ist die Wahl einer Pille mit einer niedrigeren Östrogendosis. Yasmin und Alesse sind Beispiele für niedrig-östrogene Antibabypillen auf dem Markt. Sie sollten sich jedoch bewusst sein, dass Sie ein höheres Risiko für Zwischenblutungen haben können, wenn Sie eine niedrig-östrogene Antibabypille einnehmen.
Änderungen des Lebensstils
- Sie können Wassereinlagerungen auch mit den Entscheidungen bewältigen, die Sie in Ihrem täglichen Leben treffen. Wählen Sie Lebensmittel mit wenig Natrium. Seien Sie sich bewusst, dass Restaurantessen und viele fertig zubereitete Tiefkühlgerichte mit Natrium beladen sind. Greifen Sie wann immer möglich zu frischem Obst und Gemüse und wählen Sie Lebensmittel, die so wenig wie möglich verarbeitet wurden. Bleiben Sie aktiv und meiden Sie Koffein und Alkohol.
