Wie Perimenopause zu Ihren Ehemann Erklären

Perimenopause markiert die Zeit bis zu den Wechseljahren , die Zeit, in monatlichen Zyklen einer Frau zu beenden. Während Perimenopause , einer Frau normalen Hormonspiegel verändern , erlebt sie Unregelmäßigkeiten bei der Menstruation , und sie kann beginnen, über ihre Fruchtbarkeit endet kümmern. Perimenopause dauert zwischen zwei und acht Jahren, nach der Mayo Clinic, so erklären Sie Ihren Ehemann oder Partner , was Sie erleben und was , um in dieser Beziehung Harmonie möglicherweise schwierige Zeit zu erhalten erwartet. Was Sie
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Überblick über Ihre Perimenopause Symptome wie unregelmäßigen Abständen halten , Hitzewallungen , Schlafstörungen Veränderungen und Änderungen der Libido oder Gefühle . Perimenopause ist nicht ein medizinischer Zustand , sondern eine normale Veränderung des Lebens; konnte jedoch unangenehme Symptome eine ernsthafte Grund gynäkologische Zustand zu signalisieren. Suchen Sie einen Arzt , um auszuschließen, weitere erhebliche Probleme , wenn sich Ihre Symptome beunruhigend.
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Nehmen Sie sich Zeit für die Diskussion mit Ihrem Mann . Versuchen Sie nicht , um es in Fahrgemeinschaft zwischen Vermittlung und Haushaltsbudgetverhandlungenpassen. Dies ist eine wichtige emotionale und körperliche Anliegen für Sie und für die Ehe. Fragen Sie ihn, für seine ungeteilte Aufmerksamkeit und geben Ihnen auf ihn zu.
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Sagen Sie Ihrem Mann über die Symptome bei Ihnen auftreten . Lesen Sie Ihre Notizen , wenn nötig. In Ideen Ihren Arzt, wenn Sie einen Arzt über Ihre Perimenopause sah .
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Verstehen Sie, dass Ihr Mann kann der Wechseljahre gehört haben, aber nicht Perimenopause . Geben Sie ihm eine Chance, Fragen zu stellen, und haben Sie Ihren Computer mit medizinischen Websites mit Lesezeichen , um Ihnen zu antworten. Erklären Sie, dass Libido, vaginale Trockenheit, verärgert Schlafmuster und emotionale Rohheit abgesenkt können alle Symptome der Perimenopause . Stellen für seine Geduld und Verständnis während dieser Zeit.
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Lösungen vorschlagen , um Eheprobleme von Perimenopause Symptome verursacht. Wenn Ihr Sexualleben leidet, erklären , dass Sie genauso betroffen sind , wie er ist und kommen zu dem Gespräch bereit, mit einem Lösungsvorschlag , wie wasserbasierte Schmierung oder verlängert Vorspiel. Bleiben Sie positiv und konzentrieren sich auf die Lösung, anstatt die Herausforderungen . Angenommen, Ihr Mann hat bereits die Änderungen, die Sie fühlen und halten Sie das Gespräch auf der Strecke mit positiven Ideen für Veränderungen bemerkt.
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Nehmen Sie Fragen und Anliegen als echte Sorge um Ihr Wohlergehen und die der Ihr Mann Ihre Ehe anstatt anzunehmen, die er kritisiert oder Sie versuchen, Ihre Gefühle zu verletzen . Schreiben Sie alle Fragen, die Sie und Ihr Mann haben und präsentieren sie Ihren Arzt bei dem nächsten physischen .