Periode & Krankheit: Erkältungs- und Grippe-Symptome während der Menstruation verstehen

Die monatliche Periode einer Frau kann viel Gepäck mit sich bringen: Krämpfe, Heißhunger, Stimmungsschwankungen, die Liste scheint endlos. Einige Frauen schwören, dass sie jeden Monat krank werden und grippe- oder erkältungsähnliche Symptome erleben, wenn ihre Periode einsetzt.

Übelkeit

Frauen fühlen sich während ihrer Perioden häufig übel. Dies kann aufgrund der plötzlichen Veränderungen der Hormone auftreten. Manchmal wird Übelkeit durch starke Krämpfe verursacht.

Durchfall

Durchfall während Ihrer Periode steht stark im Zusammenhang mit Krämpfen. Die Gebärmutter beginnt sich während der ersten paar Tage der Menstruation zusammenzuziehen. Manchmal können Prostaglandine, die Hormone, die diese Zusammenziehungen verursachen, auch Ihre Darm beeinflussen.

Müdigkeit

Wenn Sie unter starken Perioden leiden, verlieren Sie möglicherweise mehr Eisen, als Sie glauben. Sie werden sich länger schlafen fühlen und erschöpft sein, weil Sie einen Eisenmangel haben, auch Anämie genannt.

Kopfschmerzen, Halsschmerzen und Nebenhöhlenprobleme

Einige grippeähnliche Symptome wie Kopfschmerzen und Halsschmerzen werden durch das prämenstruelle Syndrom (PMS) verursacht. Dies kann sich bei jeder Frau unterschiedlich äußern, aber es wird alle durch dasselbe verursacht: Hormonveränderungen und Wassereinlagerungen.

Geschwächtes Immunsystem

Erwägen Sie, dass Sie tatsächlich krank sein könnten. Vielleicht schwächt Ihre Reaktion auf PMS-Symptome Ihr Immunsystem. Wenn Sie sich beispielsweise danach sehnen, mehr Junkfood als sonst zu essen, werden Sie anfälliger für Krankheiten.