Fibromyalgie verstehen: Ein Leitfaden für die Kommunikation mit der Familie

Symptome von Fibromyalgie

Schmerzen, chronische Müdigkeit, Ruhelosigkeit und Schlaflosigkeit sind nur einige der Symptome, an denen Sie wahrscheinlich leiden, wenn Sie ein Fibromyalgie-Patient sind. Da viele Mythen Fibromyalgie als medizinische Erkrankung umgeben, stehen Sie möglicherweise vor einer weiteren Herausforderung, Fibromyalgie Ihrer Familie zu erklären. Die Unterstützung Ihrer Lieben ist wesentlich, um Ihr Stressniveau zu reduzieren, was wiederum dazu beitragen kann, die Schwere Ihrer Symptome zu verringern. Daher wird es Ihnen und Ihren Lieben zugutekommen, Ihrer Familie zu helfen, diesen komplexen Zustand zu verstehen.

Anleitung

1. Da es keinen definitiven Test für Fibromyalgie gibt und es keine spezifische Schmerzquelle gibt, um das Syndrom zu identifizieren, sind Familienmitglieder ohne Kenntnisse über Fibromyalgie oft im Zweifel an dessen Realität. Die Website der National Fibromyalgia Association bietet eine Fülle von Informationen für Familienmitglieder, die daran interessiert sein könnten, über den Zustand zu lesen, mit dem Sie kämpfen.
2. Für ein Familienmitglied, das möglicherweise resistent ist, Ihrer Erklärung von Fibromyalgie zuzuhören, bietet „Newsweek“ einen sehr informativen und aktuellen Artikel, der die Fakten von den Mythen über die Jahre dieses wenig verstandenen Syndroms darstellt. Dies auszudrucken und auf den Nachttisch zu legen, könnte ihre Neugier wecken.
3. Es ist wichtig, dass Familienmitglieder verstehen, dass Stress zweifellos ein Auslöser für den Ausbruch von Fibromyalgie-Symptomen ist. Dies bedeutet jedoch nicht, dass sie plötzlich fehlerfreie Menschen werden müssen, um Sie vor Leiden zu schützen. Ihre Schmerzen, Müdigkeit und andere fibromyalgiebedingte Beschwerden sind nicht unbedingt auf geistigen oder emotionalen Stress zurückzuführen, sondern können auch das Ergebnis von Schlafmangel, Überbeanspruchung von Muskeln oder Gelenken oder Nährstoffmängeln sein. Während Ihre Familie sich Ihrer Stressempfindlichkeit bewusst sein sollte, sollten Schuldgefühle nicht ansonsten liebevolle und fürsorgliche Familienmitglieder überwältigen, aus Angst, sie seien irgendwie für Ihre Schmerzen oder Ihr Leiden verantwortlich.
4. Erklären Sie Ihren Familienmitgliedern, dass Fibromyalgie an sich nicht zum Tod führt. Obwohl es möglich ist, dass der durch die Symptome von Fibromyalgie verursachte Stress andere lebensbedrohliche Komplikationen (wie Herzerkrankungen) hervorrufen kann, können die Schmerzen und anderen Symptome bis zu einem Grad kontrolliert werden, in dem viele Patienten mit Fibromyalgie ein vollständiges und langes Leben führen. Der Schlüssel ist, eine hohe Lebensqualität zu erreichen, indem Sie so schmerzfrei und gesund wie möglich bleiben. Mit der Unterstützung und dem Verständnis Ihrer Familie für Ihr Syndrom ist dies ein realistisches Ziel, das Sie – und Ihre Familie – sicher erreichen werden.