Während der Wechseljahre sinken die Progesteronspiegel bei einer Frau erheblich. Viel der Zeit stellt der weibliche Körper die Produktion des Hormons ganz ein. Progesteron ist wesentlich für die Aufrechterhaltung des Menstruationszyklus und unterstützt Fruchtbarkeit und Schwangerschaft. Nach den Wechseljahren ist dies auf grundlegender Ebene ein unnötiges Hormon. Progesteron wirkt jedoch auch Wassereinlagerungen entgegen, wirkt als Stoffwechselhilfe, erhält die Knochendichte, hilft als Antidepressivum und stabilisiert den Blutzuckerspiegel.
Funktion
- Der Hauptzweck von Behandlungen bei Progesteronmangel ist es, die Auswirkungen der Wechseljahre zu lindern. Bestimmte einfache Lösungen können bei alltäglichen Komplikationen helfen, während gelegentlich professionelle medizinische Hilfe benötigt wird, um die Symptome zu lindern.
Vorteile
- Viele der Behandlungsmethoden zur Unterstützung bei Progesteronmangel sind einfache Maßnahmen, die auch der allgemeinen Gesundheit zugutekommen. Laut dem Menopause Research Institute ist es wichtig, sicherzustellen, dass die betroffene Person ausreichend Ruhe bekommt, eine Ernährung mit wenig Fett und Zucker zu sich nimmt, regelmäßig Sport treibt und soziale Beziehungen pflegt.
Merkmale
- Laut der britischen Lebensmittelbehörde (Food Standards Agency) produzieren bestimmte Lebensmittel und Kräuter namens Phytoöstrogene auf natürliche Weise Östrogen und helfen, den Körper anzuregen, die Auswirkungen von Progesteronmangel zu überwinden. Lebensmittel wie Bohnen, Beeren, Obst, Getreide, Wurzeln und Gemüse enthalten alle Phytoöstrogene.
Bedeutung
- Studien der American Cancer Society haben gezeigt, dass nicht-östrogene Kräuter wie Macafem der durchschnittlichen Frau, die unter Progesteronmangel leidet, Vorteile bieten können, ähnlich wie bei Frauen mit Eierstockkrebs. Das Kraut hilft auch, die Produktion weiblicher Hormone anzuregen.
Überlegungen
- Ein kleiner Prozentsatz von Frauen, die keine Linderung von anderen Behandlungsformen finden, sollte einen Arzt aufsuchen, um andere Optionen zu prüfen. Meistens beinhaltet dies eine Form der Hormonersatztherapie, bei der Pharmazeutika verwendet werden, um die natürliche Produktionsmenge des Körpers zu ergänzen.
