Wechseljahre und Gelenkschmerzen: Den Zusammenhang verstehen

Ursache

Gelenkschmerzen während der Wechseljahre können auf die sich ändernden Hormonspiegel im Körper zurückgeführt werden. Östrogen, das von den Eierstöcken freigesetzte Hormon, hilft, Entzündungen zu kontrollieren, die Hauptursache von Schmerzen in den Gelenken. Wenn die Östrogenspiegel sinken, erhalten die Gelenke weniger von dem Hormon, und sie können schmerzhaft werden.

Bedeutung

Laut 34 Menopause Symptoms betrifft Gelenkschmerz, auch Arthralgie genannt, die Mehrheit der Frauen in den Wechseljahren. Bei über 360 Gelenken im Körper ist dies ein bedeutendes Leiden.

Symptome

Gelenkschmerzen im Zusammenhang mit den Wechseljahren haben mehrere Symptome. Dazu gehören Schmerzen, Steifheit, Schwellungen, Wärme in den Gelenken und verstärkte Schmerzen während der Bewegung.

Behandlung

Eine unauffällige Behandlungsmethode zur Bekämpfung von Gelenkschmerzen sind Änderungen des Lebensstils. Dehnen, Sporttreiben (nicht bis zum Schmerzpunkt) und eine gesunde Ernährung können das Immunsystem stärken und die Schmerzen lindern. Die Einnahme von Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln ist ebenfalls ein nicht-medizinischer Weg, um Wechseljahres-Gelenkschmerzen zu behandeln. Wenn Gelenkschmerzen jedoch anhalten, sind auch ärztlich empfohlene Behandlungen wie die Hormonersatztherapie eine Option.

Überlegungen

Es ist wichtig, Gelenkschmerzen frühzeitig zu behandeln, um zukünftig schwerwiegendere Gesundheitsprobleme wie Arthritis zu vermeiden. Ein Arzt sollte bei Gelenkschmerzen konsultiert werden, wenn diese länger als drei Tage anhalten, auf andere Gelenke übergehen oder von Fieber oder anhaltendem Gewichtsverlust begleitet werden.