Eine Frau gilt als postmenopausal, wenn sie ein ganzes Jahr ohne Menstruationsperiode verbracht hat. Offizielle Menopause und Postmenopause treten gleichzeitig auf. Wenn eine Frau für immer aufhört zu menstruieren, neigt sie dazu, Gelenkschmerzen zu erleben, die auf den Mangel an Östrogen in ihrem Körper zurückzuführen sind.
Gelenkschmerzen
- Wenn der Östrogenspiegel einer Frau sinkt, ist sie eher anfällig für Gelenkentzündungen und -schmerzen sowie Muskelsteifigkeit. Frauen, die eine Hormonersatztherapie (HRT) einnehmen, erfahren eine Verringerung der Gelenkschmerzen und eine Linderung von Steifigkeit und Schmerz; jedoch gibt es Risiken, die mit HRT verbunden sind, sodass viele Frauen sich entscheiden, diesen Weg nicht zu gehen.
Entzündungshemmende Eigenschaften von Östrogen
- Womentowomen.com erklärt, dass die sinkenden Östrogenspiegel chronische Entzündungen verschlimmern. Östrogen hat entzündungshemmende Eigenschaften. Wenn es nicht mehr in ausreichenden Mengen vorhanden ist, kann es diese Funktion nicht mehr erfüllen.
Arthrose
- Die meisten Frauen in den Wechseljahren sind mittleren Alters, sodass ihre Körper einige Abnutzung und Kilometer auf dem Buckel haben. Arthrose kann zu dieser Zeit auftreten. Arthrose führt ebenfalls zu Gelenkschmerzen, Schwellungen und Entzündungen, die alle schmerzen. Arthrose ist ein degenerativer Zustand, der das Ergebnis von übernutzten Gelenken ist.
Ethnizität
- Asiatische Frauen haben laut Beautyandthebath.com ein höheres Risiko als kaukasische Frauen, während der Wechseljahre Arthritis und Schmerzen zu erleben, weil sie niedrigere Östradiolspiegel (Östrogen) haben.
Ernährung
- Der Verzehr von Soja-Produkten, die Phytoöstrogene enthalten, kann helfen, Ihre Gelenkschmerzen und Entzündungen zu reduzieren.
