Perimenopause verstehen: Häufige Symptome & Was Sie erwarten können

Einleitung

Perimenopause tritt ein Jahrzehnt oder mehr vor dem Eintritt der Menopause selbst auf. Obwohl sie manchmal unpraktisch sein kann, sind die meisten Symptome Teil eines natürlichen Prozesses. Zu wissen, was normal ist, wird etwas von dem Stress nehmen.

Mental und emotional

Depressionen, Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit werden von vielen Frauen während der Perimenopause erlebt. Reizbarkeit kann eine Nebenwirkung von Schlaflosigkeit sein, die durch Nachtschweiß und Hitzewallungen verursacht wird. Sinkende Hormonspiegel können sich ebenfalls auf die Stimmung auswirken. Diese Symptome können jedoch auch auf andere Lebensfaktoren zurückzuführen sein.

Physisch

Sinkende Östrogenspiegel sind mit Knochenschwund verbunden, der zu Osteoporose fortschreiten kann. Cholesterinspiegel können steigen. Blaseninfektionen können häufiger werden. Menstruationszyklen verändern sich, werden oft häufiger mit stärkerer Blutung und vermehrten Krämpfen.

Sexuell

Ein sinkender Östrogenspiegel bedeutet oft eine verringerte Libido. Die Vaginalschmierung kann ebenfalls abnehmen. Die Verwendung eines persönlichen Gleitmittels kann Vaginaltrockenheit während des Geschlechtsverkehrs lindern.