Wie Sie Ihre Safe &Unsichere Zeiten Berechnen

Frauen wurden ihre sichere Periode oder unfruchtbaren Tage berechnen , um eine Schwangerschaft für Tausende von Jahren zu vermeiden. Sie können nur über die Verwendung dieser natürlichen Methode sicher Zeit zählen, wenn Ihre Zeiträume sind regelmäßig und Sie keine Menstruationszyklen nicht verpassen. Als allgemeine Regel gilt , in den letzten sechs Monaten , wenn Ihr Zeit ereigneten sich zwischen 26 bis 30 Tagen der Periode und nicht mehr als acht Tage dauerte , können Sie die Sicherheitszeit Methode verwenden. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern , dass der Eisprung erfolgt in der Regel zwischen Tag 12 bis 19 des Zyklus einer Frau und dass Spermien können für drei bis fünf Tage im Körper einer Frau leben. Was Sie brauchen
Kalender
Pen
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sechs Monate dauern , um sicherzustellen, dass Ihre Periode regelmäßig jeden Monat und dauert weniger als acht Tagen.
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Mark in Ihrem Kalender Tag 1-7 als unfruchtbar oder sicheren Tage , wenn Sie einen regelmäßigen Zyklus , der vom 26. bis 31. Tage anhält .
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nehmen Sie den kürzesten Zyklus (26 Tage) und subtrahieren , dass ab 18 Tage bis der achte Tag und nehmen die längste Zyklus von 31 und subtrahieren von 10 für 21 Tage . Dies würde bedeuten, Tag 8 bis 21 ist eine fruchtbare und unsichere Zeit , Sex zu haben . Tag 1 bis 7 und durch den Rest des Zyklus 21 Tage sind sicher Perioden der Unfruchtbarkeit , Sex zu haben .