Alkoholstoffwechsel: Wie der Körper Alkohol verarbeitet – Phasen und Zeitplan

Ihr Körper baut Alkohol auf drei verschiedene Weisen ab. Jede Phase kann einige Zeit in Anspruch nehmen, da der Körper auf die Substanz reagiert, wenn sie eingenommen wird. Im Durchschnitt benötigt ein Erwachsener eine Stunde, um ein Bier oder 1 Unze Alkohol zu metabolisieren. Daher sollten Sie sich bewusst sein, was Ihr Körper durchmachen muss und wie lange es dauert, Alkohol in Ihrem System abzubauen.

Metabolismus

Wenn Sie Alkohol zu sich nehmen, gelangt er zuerst in Ihren Magen und dann in Ihren Dünndarm. Hier wird Alkohol in Ihren Blutkreislauf aufgenommen. Alkohol wird von kleinen Blutgefäßen aufgenommen und zu Ihrer Leber transportiert. Sobald er in Ihrer Leber ist, beginnt Ihr Stoffwechsel, den Alkohol abzubauen. Alkohol wird durch Enzyme metabolisiert, die ihn in eine ungiftige Säure umwandeln. Etwa 80 bis 90 Prozent des eingenommenen Alkohols werden durch Ihren Stoffwechsel abgebaut.

Ausscheidung

Ausscheidung ist eine weitere Möglichkeit, wie Ihr Körper Alkohol aus Ihrem System entfernt, obwohl es nur ein kleiner Prozentsatz ist. Alkohol wird hauptsächlich über den Urin nach dem Durchlaufen der Nieren ausgeschieden. Andere Methoden der Ausscheidung, die der Körper verwendet, um Alkohol zu entfernen, umfassen Speichel, Schweiß, Muttermilch und Kot.

Ausatmung

Ihre Lungen atmen etwa 5 Prozent des eingenommenen Alkohols aus. Dies macht einen Alkoholtest möglich, um festzustellen, ob Alkohol in Ihrem System vorhanden ist. Alkohol im Atem stammt von Blut, das die Luft in den Lungen durch bestimmte Luftsäckchen, sogenannte Alveolen, erreicht.

Alkoholspiegel im Körper

Der Blutalkoholgehalt ist das genaueste Maß dafür, wie viel Alkohol in Ihrem Körper ist. Er wird dadurch gemessen, welcher Prozentsatz Ihres Blutes Alkohol ist. Wenn Ihr BAC 0,10 beträgt, dann ist 0,10 Prozent Ihres Blutes Alkohol. Ein Alkoholtest ist weniger genau als eine Blutentnahme, aber viel einfacher durchzuführen. Ein Urintest kann ebenfalls Alkoholspiegel in Ihrem System anzeigen. Ihr Körper braucht lange, um Alkohol in Ihrem System abzubauen. Wenn Sie mehr Alkohol trinken, als Ihr Körper in kurzer Zeit abbauen kann, erhöhen Sie Ihren BAC.