Es wurde gezeigt, dass Säuglingsmassage viele Vorteile für ein Baby bietet, einschließlich Entspannung und Linderung von Schmerzen. Massage ist auch eine Möglichkeit für Väter oder nicht-stillende Mütter, mit ihren Babys zu interagieren und eine Bindung aufzubauen. Führen Sie die Massage durch, wenn Ihr Baby nicht hungrig oder müde ist und an einem ruhigen und bequemen Ort. Von dort an sind alle sanften, beruhigenden Berührungen akzeptabel.
Kopf
- Im Allgemeinen möchten Sie von einem Ende Ihres Babys zum anderen reisen. Wenn Ihr Baby in einer ruhigen, interaktiven Stimmung ist, werden Sie vielleicht feststellen, dass es am besten ist, oben am Kopf Ihres Babys zu beginnen und viel Blickkontakt herzustellen. Wenn Ihr Baby in einer verspielten Stimmung ist, haben Sie vielleicht mehr Erfolg, wenn Sie an den Füßen beginnen und sich nach oben vorarbeiten. Halten Sie Ihre Hände und alle baby-sicheren Öle oder Lotionen warm. Machen Sie kleine, beruhigende Kreise über die Stirn Ihres Babys mit Ihren Daumen. Massieren Sie die Schläfengegend und den Bereich vor den Ohren. Massieren Sie die Ohrläppchen zwischen Daumen und Fingern. Verwenden Sie Ihre volle Hand, um sanfte Streichbewegungen zu machen, über die Wangen und die Kieferlinie zu wischen. Versuchen Sie, Haut-zu-Haut-Kontakt aufrechtzuerhalten, damit das Beginnen und Aufhören der Berührung sie nicht erschreckt.
Rumpf
- Verwenden Sie Ihren Zeige- und Mittelfinger – fügen Sie Ihren Ringfinger hinzu, wenn Sie sich wohlfühlen – machen Sie kleine Kreise auf den Schultern Ihres Babys und über ihre Brust. Verwenden Sie eine gleichmäßige Streichbewegung, um den Schlüsselbeinbereich bis zur Schulter Ihres Babys „abzuwischen“. Das Massieren in einer weichen Kreisbewegung über den gesamten Bauch mit der ganzen Hand, als würden Sie ihren Magen umreißen, kann helfen, Blähungsschmerzen zu lindern. Sie können sie auf den Bauch legen und die Polster Ihrer Finger oder die Fersen Ihrer Hand verwenden, um sanft über ihre Schulterblätter und den unteren Rücken zu massieren. Verwenden Sie einen leichten Fingerstrich von ihrem Nacken den Rücken hinunter.
Arme und Hände
- Streichen Sie ihre Arme hinunter, machen Sie Pausen für kreisende Bewegungen über ihre Oberarme und unter dem Ellbogen. Massieren Sie sanft ihre Hände mit Ihrem Daumen in ihrer Handfläche und Ihren Fingern auf dem Handrücken. Nehmen Sie jeden ihrer Finger und „wischen“ Sie mit einer Streichbewegung bis zu ihren Fingerspitzen hinunter. Drehen Sie die Richtung um, halten Sie das Handgelenk Ihres Babys und streichen Sie sanft ihren Arm zur Schulter hinauf.
Beine und Füße
- Halten Sie die Knie Ihres Babys zusammen und drücken Sie sie sanft Richtung Bauch, dann vorsichtig nach außen und unten in einer Kreisbewegung. Halten Sie den Fuß Ihres Babys und drücken Sie das Bein sanft vom Knöchel bis zum Oberschenkel in einer glatten, kontinuierlichen Bewegung. Kneten Sie sanft den Oberschenkel Ihres Babys mit einer Kreisbewegung mit beiden Händen.
