Kinderbetreuungszentren sind voller Energie, während Kinder den ganzen Tag rennen, krabbeln und klettern. In der Kinderstube ist die Energie jedoch etwas geringer, wo junge Säuglinge noch unbeweglich sind. Aber Babys benötigen ab dem Moment ihrer Geburt körperliche Aktivität. Mit etwas Planung können Betreuungspersonen Säuglingen helfen, die Aktivität zu bekommen, die sie benötigen, um als gesunde Babys weiterzuwachsen und sich zu entwickeln.
1 bis 2 Monate
- Betreuungspersonen können Säuglingen helfen, ihre Muskelkraft zu erhöhen, indem sie die Babys drehen und rollen oder sie halten und sanft hüpfen und wiegen lassen. Dies hilft den Babys, Verbindungen zwischen Gehirn und Muskeln zu entwickeln. Mit 2 Monaten können Betreuungspersonen Säuglingen das Üben des Sich-Umdrehens und des Hebens von Kopf und Brust in Bauchlage ermöglichen. Säuglinge können auf den Rücken gelegt werden (nur zum Spielen) und Spielzeug kann über ihnen baumeln. Die Babys bekommen viel körperliche Aktivität durch all die Zeit, die sie mit Strampeln verbringen, werden aber noch nicht nach dem Spielzeug greifen.
3 bis 4 Monate
- Mit 3 bis 4 Monaten sind Babys viel stärker und bereit für mehr körperliche Aktivität. Betreuungspersonen können Säuglinge auf ihren Schoß setzen, ihnen zugewandt, und das Baby ermutigen, sich an ihren Händen festhaltend aufzurichten. Babys können mehr Spielzeit auf dem Bauch bekommen, da sie sich jetzt auf ihren Armen abstützen können. Diese körperliche Aktivität stärkt den Rücken der Babys und bereitet sie auf das Krabbeln vor. Säuglinge im Alter von 3 bis 4 Monaten können nach Gegenständen greifen, kurz danach schlagen und sie kurz greifen, was eine gute Armmuskelübung ist, und Kinderbetreuungspersonen können Spielzeug vor Säuglinge halten, um dies zu fördern.
5 bis 6 Monate
- Mit 5 und 6 Monaten beginnen Säuglinge, sich mit Unterstützung aufrecht zu setzen, was ihren Muskeln ein Training bietet. Betreuungspersonen können diese körperliche Aktivität fördern, indem sie den Säugling mit Kissen stützen. Babys können auch Spielzeug greifen und fallen lassen, sodass Betreuungspersonen Spielzeug vor Säuglinge für Armmuskelübungen halten sollten. Manche Babys wiegen sich auf allen Vieren hin und her. Betreuungspersonen können das Schaukeln ermutigen, was den Rücken, die Bein- und Armmuskulatur eines Säuglings stärkt. Wenn Babys beginnen, nach vorne zu kriechen, können Betreuungspersonen die Babys zu sich rufen. Babys sollten ermutigt werden, sich mit Unterstützung aufzurichten und zu hüpfen.
Sicherheit
- Um eine sichere körperliche Aktivität für Säuglinge zu ermöglichen, müssen Betreuungspersonen die Babys jederzeit im Auge behalten. Sie sollten auch sichere und saubere Spielbereiche bereitstellen, einschließlich sauberer Böden und Decken. Betreuungspersonen müssen auch daran denken, dass Säuglinge eine Grenze für körperliche Aktivität haben und Notfallsignale geben, wenn sie aufhören müssen. Dazu können Weinen oder Unruhe gehören. Um die Babys nicht zu überfordern, können Betreuungspersonen die körperliche Aktivität einschränken und mehrere Gelegenheiten pro Tag für Bewegung bieten.
