Sinn & Erfüllung finden: Wie man mit Absicht lebt

Absicht kann der Unterschied zwischen einem bedeutungsvollen, erfüllenden Leben und einem Leben ohne Sinn sein. Es gibt viele Dinge, die Menschen sich im Laufe ihres Lebens zu erreichen wünschen. Wenn es jedoch keine Absicht gibt, mit der man beginnt, erfüllen sich keine dieser Wünsche. Absicht ist vergleichbar mit einem Kompass, der Sie durchs Leben führt. Sie können ihn nutzen und ihm folgen, oder Sie können von ihm abweichen und in eine andere Richtung gehen. Unabhängig davon, was Sie wählen, sind Sie die Person, die die Kontrolle hat.

Was Sie benötigen

• Papier
• Bleistift

Anleitung

Schritt 1

Reflektieren Sie über Ihr Leben. Fragen Sie sich, ob Sie dort sind, wo Sie sein möchten, und ob Sie alles getan haben, was Sie wollten. Berücksichtigen Sie die Wünsche und Träume, die Sie als Kind hatten.

Schritt 2

Setzen Sie sich Ziele. Schreiben Sie kurzfristige Ziele auf, die Sie erreichen möchten; halten Sie auch tägliche, wöchentliche, zweiwöchentliche oder monatliche Ziele fest. Fügen Sie Ihrer Liste langfristige Ziele hinzu; dies können Ziele sein, die Sie in einem Jahr, zwei Jahren oder fünf bis zehn Jahren erreichen möchten.

Schritt 3

Erinnern Sie sich jeden Morgen an Ihr Tagesziel. Setzen Sie sich im Laufe des Tages Vorsätze, um dieses Ziel zu erreichen.

Schritt 4

Bewahren Sie eine positive Denkweise und Lebenshaltung. Negatives Denken wird Sie nicht motivieren, Ihre Ziele zu erreichen, und kann Ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigen. Wenn eines Ihrer Ziele ist, einen Marathon zu laufen, und Sie denken immer wieder, dass Sie es nicht schaffen, werden Sie es höchstwahrscheinlich nicht tun. Sagen Sie sich stattdessen, dass Sie es schaffen können.

Schritt 5

Lassen Sie kleine Erfolge zu großen führen. Bevor Sie den Marathon laufen, absolvieren Sie kürzere Rennen. Dies stärkt Ihr Selbstwertgefühl, Ihr Selbstvertrauen und Ihre Motivation, weiterzumachen. Am Marathontag ist Ihr Vertrauen in sich selbst höher, weil Sie bereits so viel erreicht haben, um Ihr ultimatives Ziel zu erreichen.

Schritt 6

Feiern und belohnen Sie sich, wenn Sie ein Ziel erreichen; kaufen Sie ein neues Kleid, gehen Sie zum Friseur, gehen Sie aus zu Abend essen oder laden Sie Freunde zu einer Party ein. Betonen Sie Ihre Erfolge, egal wie groß oder klein sie sind. Dies hilft, Sie anzuspornen, weiter nach Ihren Zielen zu greifen und Ihr Leben mit Absicht zu leben.