Rucksacknutzung mit Krücken: Ein Leitfaden für Mobilität

Während Sie mit Krücken gehen, sind Ihre Arme und Hände damit beschäftigt, die Krücken zu bewegen, um Ihr Gewicht zu stützen. Trotz einer Verletzung müssen viele Menschen immer noch Bücher, arbeitsbezogene Dokumente und alltägliche Notwendigkeiten zur Arbeit oder Schule tragen. Umhängetaschen können unhandlich und instabil sein, während kleine Handtaschen und Clutches nicht alles fassen. Ein Rucksack ermöglicht das freihändige Tragen und erlaubt es der verletzten Person, die Krücken richtig zu verwenden.

Benötigte Utensilien

• Rucksack

Anleitung

1. Positionieren Sie sich in einer sitzenden Position oder lehnen Sie sich gegen eine Wand, an der Sie das Gleichgewicht nicht verlieren. Halten Sie den Rucksack in den Händen.

2. Fassen Sie die Schultergurte und stecken Sie Ihre Arme durch jeden Gurt, um den Rucksack auf den Rücken zu nehmen. Achten Sie darauf, dass Sie das Gleichgewicht nicht verlieren. Bitten Sie alternativ jemanden, Ihnen zu helfen.

3. Platzieren Sie den Rucksack bequem auf Ihrem Rücken und passen Sie die Gurte an, um ihn je nach Bedarf höher oder tiefer zu sitzen.

4. Fassen Sie die Krücken mit beiden Händen und stehen Sie ein paar Sekunden, um sicherzustellen, dass Sie mit den Krücken und dem Rucksack das richtige Gleichgewicht haben. Während Sie stehen, halten Sie Ihr schwaches oder verletztes Fuß vom Boden ab und legen Sie Ihre Achseln nicht auf die Oberseiten der Krücken. Dies schafft eine „Dreibein“-Position, bei der beide Krücken und Ihr starkes Bein Kontakt mit dem Boden haben.

5. Gehen Sie mit den Krücken, indem Sie vorsichtige Schritte machen. Bleiben Sie sich des Rucksacks auf Ihrem Rücken bewusst, um sicherzustellen, dass Sie das Gleichgewicht nicht verlieren.